In questo episodio parlo della ricerca della perfezione, la malsana idea per cui, prima di iniziare a fare qualcosa, bisogna essere pronti e avere tutto sotto controllo. Fare ciò che si vuole aspettando il fatidico momento "giusto" non ci aiuterà mai, anzi, è un'ambizione controproducente che ci porterà a posticipare tutti i nostri progetti e sogni.

Buon ascolto !

#automiglioramento #crescitapersonale #motivazione #pauradifallire #perfezione

In questa puntata rifletto sull'importanza dello sport e delle differenze tra Italia e Canada sul ruolo che questo ha nella vita degli studenti. Se in Italia lo sport viene "concesso" solo quando si ha tempo o quando si prendono buoni voti a scuola, in Canada per diretta esperienza personale, lo sport è un "must" imprescindibile che fa parte della cultura.

Personalmente credo molto nei benefici sia fisici ma, soprattutto mentali, che lo sport può avere sulle nostre vite e credo che andrebbe rivalutato anche nel contesto scolastico italiano.

In questo episodio rifletto sull'importanza della gratitudine come pratica quotidiana per affrontare meglio le giornate e vedere la vita sotto una prospettiva migliore e positiva.

Concentrarsi su ciò che di bello e positivo abbiamo ci aiuta ad affrontare i problemi e le avversità ricordandoci quanto in realtà siamo fortunati e quali strumenti e risorse abbiamo a disposizione per vivere bene.