• Il respiro - Ep 6

  • May 28 2024
  • Length: 13 mins
  • Podcast

Il respiro - Ep 6

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  • Summary

  • Oggi parleremo di un'attività che diamo per scontata, ma che poi così scontata non è...
    Si tratta del respiro.
    Tutti noi respiriamo, è vero, ma qual è la qualità del nostro respirare quotidianamente?
    Il respiro non serve solo a mantenerci in vita, ma può essere anche un'àncora di salvezza in alcune occasioni.
    Per l'appunto, parleremo anche degli attacchi di ansia e un paio di accorgimenti per calamre la nostra mente quando arrivano.

    Credits: la voce di mia sorella…è di mia sorella…Simona Eleonori.

    Seguimi anche su: www.alessandraeleonori.com

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