Bienvenue pour une nouvelle mission captivante avec "À toi de bouger" !

Dans ce quatrième épisode, Déborah et ses amis vous emmènent à l'Agence Spatiale Européenne pour une aventure interstellaire.

Préparez-vous à devenir des éclaireurs de l'espace et à passer le spatio-test avant d'être envoyés sur la planète Pluton.

Ce podcast interactif et ludique est conçu pour faire bouger les enfants de quatre à dix ans tout en stimulant leur imagination.

Ce dont vous aurez besoin pour cet épisode :

• Un peu d'espace pour faire des gestes amples sans casser la décoration !

• Un livre de taille standard

• Un petit coussin pour la fin de l'épisode

  
  

Au programme :

• Échauffement sur la pointe des pieds avec les bras tendus

• Accroupissements pour ouvrir la porte du sas

• Jumping jacks pour réchauffer sur Pluton

• Épreuve d'immobilité avec un livre sur la tête

• Escalade de montagne verglacée en position de pompe

• Descente de montagne sur une luge à pédales

• Shadow boxing pour réchauffer les épaules

• Relaxation finale avec des exercices de respiration et d'étirement

  
  

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Luttons contre la sédentarité des plus jeunes avec « À toi de Bouger ! »

Crédits :

Voix narrative : Déborah Grunwald

Voix additionnelles : Gabrielle Desmet / Rémi Wallon / Olivier Groux

Coach sportif (validation des exercices) : Thomas Cuisset

Auteurs : Olivier Groux / Yann Brunissen

Réalisation / Post-prod / Sound design : Remi Wallon

Création visuelle : Gabrielle Desmet

P&C : Pipo & Lola - Août 2024

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.