• Herausforderungen bei der Ernährungsumstellung: Warum Durchhalten nicht die Lösung ist

  • Jan 22 2025
  • Length: 18 mins
  • Podcast

Herausforderungen bei der Ernährungsumstellung: Warum Durchhalten nicht die Lösung ist

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  • Summary

  • Kennst du das Gefühl, dass eine Ernährungsumstellung immer mit striktem Durchhalten, Disziplin und Verzicht verbunden sein muss?

    Genau darüber spreche ich in dieser Folge – und warum das eigentlich gar nicht so sein sollte. Ich teile meine Erfahrungen, welche Stolpersteine mich früher ausgebremst haben und wie du dir die Umstellung leichter und vor allem nachhaltiger gestalten kannst. Wenn du bereit bist, das Thema mit mehr Leichtigkeit anzugehen, dann hör unbedingt rein!

    Deine Laura


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