Gesundheitswerkstatt

De: Dr. Moritz Binder
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  • Resumen

  • Wie man Medizin neu denkt und macht
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Hygiene & Healthy Living
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Episodios
  • Wenn der Atem stockt: Schlafapnoe erkennen und wirksam vorbeugen

    Wenn der Atem stockt: Schlafapnoe erkennen und wirksam vorbeugen
    Apr 3 2025
    In dieser Folge diskutiert Moritz die oft unterschätzte Erkrankung Schlafapnoe – von den ersten Warnzeichen über wissenschaftlich fundierte Risikofaktoren bis hin zu praxiserprobten Lebensstilmaßnahmen. Warum bereits wenige Atempausen gefährliche Vorboten sind, wie ihr selbst aktiv werden könnt und welche digitalen Hilfsmittel beim Screening unterstützen können, erfahrt ihr in dieser Folge. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer
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  • Weg mit den Pillen: Bluthochdruck senken mit Lebensstil statt Medikamenten

    Weg mit den Pillen: Bluthochdruck senken mit Lebensstil statt Medikamenten
    Mar 27 2025
    In dieser Folge diskutiert Moritz verschiedene Lebensstilinterventionen zur Senkung eines Bluthochdrucks – von Bewegung über Ernährung, Atem- und Stressmanagement bis hin zur Supplementation von Elektrolyten. Die vorgestellten Maßnahmen dienen als praxisorientierte Checkliste zur individuellen Umsetzung. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer
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  • Blutdruck messen wie ein Profi: Smarte Technik & die häufigsten Messfehler

    Blutdruck messen wie ein Profi: Smarte Technik & die häufigsten Messfehler
    Mar 20 2025
    In dieser Folge geht es um die richtige Blutdruckmessung: Welche Methode ist für wen geeignet? Einzelmessung, 24-Stunden-Messung oder innovative RR-Armbänder. Moritz bespricht Vor- und Nachteile der verschiedenen Ansätze und erklärt, worauf man bei der Blutdruckmessung achten sollte. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer
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