• Folge 7 - Mit Michael Schepp: Der stille Killer Cortisol?

  • May 26 2024
  • Length: 34 mins
  • Podcast

Folge 7 - Mit Michael Schepp: Der stille Killer Cortisol?

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  • Summary

  • Gemeinsam mit unserem Gast hangeln wir uns durch verschieden Mythen über Cortisol, entlarven gefährliches Halbwissen und erklären dir, welche Rolle Cortisol wirklich einnimmt. (Aus medizinischer Sicht)


    Gast: Michael Schepp

    Instagram: ⁠medi_michi


    Unsere Kontaktmöglichkeiten:


    Paolo Appella - Sporttherapeut & Rehacoach

    Instragram: ⁠⁠paolo.appella_⁠⁠

    Website: ⁠⁠www.personaltrainerpro.de⁠⁠


    Jonas Frey - Ernährungsberater & Personal Trainer

    LinkedIn: ⁠⁠jonas-frey-abnehmen-ausmisten-aufleben⁠⁠

    Website:


    Literatur:

    -Cortisol und Abnehmen:

    PMID: 23505190 PMID: 21568231

    -Cortisolreaktionen nach verschiedenen Expositionen: PMID: 28785411 PMID: 25433974 PMID: 12493567 PMID: 23992539 -Warum man im Fall von Kaffee oder Training keine Angst vor Cortisol haben muss und diese eher gesundheitsförderlich sind:

    https://doi.org/10.1080/15502783.2024.2323919 PMID: 29882537 PMID: 22105707 PMID: 16204431 PMID: 37764216 PMID: 35048949 PMID: 34281138
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