Fais un rêve

By: Isabelle MOURGUET
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  • Summary

  • "J'ai fait un rêve" (I had a dream)... Cette phrase historique, nous l'avons tous en mémoire. Elle nous dit que rêver, ce n'est pas forcément se faire des illusions. C'est penser à quelque chose de mieux pour le futur. C'est imaginer un progrès pour ensuite le réaliser.

    La médiation fait partie de mon quotidien depuis un bon moment... Alors je vais vous partager ce que j'ai découvert en chemin, à travers du Yoga Nidra, des méditations et des visualisations guidées.

    Autant de manières de vous soutenir à la fois dans dans votre besoin de bien-être et la réalisation de vos projets à court et à long terme.


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    Isabelle MOURGUET
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Hygiene & Healthy Living Spirituality
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Episodes
  • PAUSE YOGA NIDRA

    PAUSE YOGA NIDRA
    Aug 11 2023
    Si vous avez envie de méditer, de faire votre Yoga Nidra et d'énoncer votre Sankalpa mais que vous avez peu de temps, je vous propose ici de faire une séance super courte... C'est adapté aussi bien pour les débutants qui ont besoin de se familiariser avec la pratique que pour les habitués qui veulent pratiquer tous les jours... Si vous appréciez ce type de contenu, n'hésitez pas à vous abonner et à partager à celles et ceux que ça pourrait intéresser.A bientôt !

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    12 mins
  • YOGA NIDRA 20 MN - En français

    YOGA NIDRA 20 MN - En français
    Jul 22 2023
    Un Yoga Nidra accompagné d'une musique douce pour faire une pause relaxante dans la journée. Vous pouvez recommencer la séance aussi souvent que vous en avez envie, en refaisant chaque fois le même sankalpa... Si cette séance vous a plu, n'hésitez pas à la partager !

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    20 mins
  • UN YOGA NIDRA POUR VOTRE PEAU

    UN YOGA NIDRA POUR VOTRE PEAU
    Jul 18 2023

    Un Yoga Nidra extrêmement relaxant avec un Sankalpa (voeu) spécifique pour celles et ceux qui désirent améliorer la qualité de leur peau.

    Abonnez-vous et n'hésitez pas à partagez aux personnes qui pourraient être intéressées.

    A bientôt !


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    23 mins

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