• Ep_11 - Técnica para desenvolver raciocínio rápido e performance com serenidade

  • Mar 18 2023
  • Length: 18 mins
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Ep_11 - Técnica para desenvolver raciocínio rápido e performance com serenidade

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  • Summary

  • Nesse episódio vamos trabalhar a nossa respiração de uma forma um pouco mais rápida, fazendo logo na sequencia, pausas com os pulmões cheios de ar. O objetivo do exercício é potencializar o seu ganho de energia e concentração, excelente exercício para quem precisa de raciocínio rápido, desenvolver performance e superação. Tudo isso mantendo a mente tranquila e serena.

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