• Ep 17 | La Dieta Mediterránea Gana al Ayuno y a la Keto (siempre). Tertulia con el Dr. Alex Yañez, Miriam Herranz, Oscar Hurtado y Miriam Quiñones

  • Mar 28 2024
  • Length: 1 hr and 29 mins
  • Podcast

Ep 17 | La Dieta Mediterránea Gana al Ayuno y a la Keto (siempre). Tertulia con el Dr. Alex Yañez, Miriam Herranz, Oscar Hurtado y Miriam Quiñones

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Hoy os traemos una tertulia diferente a la que solemos estar acostumbrados, en este episodio participamos 4 dietistas nutricionistas graduados por diferentes universidades.


    En este capitulo se debaten temas interesantes cómo: si el documental “somos lo que comemos” es realmente valido, como viajar y comer sano, si la unviersidad realmente te enseña cosas prácticas o no, dieta keto y sus beneficios, ayuno intermitente y un largo etc.


    Esperamos que la disfrutéis tanto como disfrutamos nosotros este buen rato entre amigos.



    Capítulos:

    00:00 Introducción

    03:00 Documental “somos lo que comemos”

    10:41 ¿Azúcar o Edulcorantes?

    24:10 Ansiedad y restricción en la dieta

    35:07 El Grado de Nutrición es una estafa

    45:18 Opinión sobre el ayuno intermitente



    Cuenta de correo para posible invitados: info@createunhabito.com



    eBook con 10 tips para mejorar tu salud: https://eliteatleta.com/bio/



    Sigue a Créate un Hábito en:


    YouTube:

    https://youtube.com/@Createunhabito



    Instagram:

    https://www.instagram.com/createunhabito/

    https://www.instagram.com/eliteatleta/

    https://www.instagram.com/miriamqnutricion/



    Tik Tok:

    https://www.tiktok.com/@createunhabito?_t=8iQZvBNHHlo&_r=1

    https://www.tiktok.com/@eliteatleta?_t=8iQZtt9Kw7s&_r=1
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Ep 17 | La Dieta Mediterránea Gana al Ayuno y a la Keto (siempre). Tertulia con el Dr. Alex Yañez, Miriam Herranz, Oscar Hurtado y Miriam Quiñones

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available