Elsk & Fuck up

By: Cathrine Lundager & Daisy Løvendahl
Listen for free

  • Summary

  • Vi elsker og fucker op. Alle sammen og konstant. Hverken kærligheden eller livet er altid en dans på lagkager, og det skal det heller ikke være.

    Magien opstår, når vi trods det svære, læner os ind i hinanden, stopper med at skamme os og lærer at elske vores eget lort - og de andres.

    Elsk & Fuck Up er en brevkasse, hvor parterapeuter Daisy Løvendahl & Cath Lundager løser kærlighedens dilemmaer et spørgsmål ad gangen.

    Altid med radikal empati, faglig viden, personlige historier og konkrete redskaber.

    Det er en samtale om parforhold, sex, kærlighed og relationer i den hverdag de fleste af os kender - med alt for meget på programmet og alt for lidt tid.

    Skriv til os (anonymt) og fortæl os, hvad du elsker, hvordan du fucker op og hvad du er i tvivl om

    En ting er sikkert; Du er ikke alene.
    Cathrine Lundager & Daisy Løvendahl
    Show more Show less
Relationships Social Sciences
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Førstehjælp til julen - 8 strategier til familiekonflikterne

    Førstehjælp til julen - 8 strategier til familiekonflikterne
    Dec 19 2024
    Julen er hjerternes fest - og også en fest for alt muligt andet: Især forventninger og familiekonflikter.

    Derfor har vi lavet en lynguide med 8 af vores bedste strategier, du kan bruge til at komme godt og rart igennem den.


    De går ud på det her:


    1. Spørg dig selv, hvad der sker indeni dig, når du bliver tricket i dine dybere følelser (hvilket familie + JUL meget nemt kan)

    2. Kend dine antændingspunkter.

    3. Brug julen til at øve dig i at sige NEJ (i det små til en start)

    4. Husk du har et valg.

    5. Tag en tænker over, hvad der sker ovre i de andre. Den umiddelbart irriterende storebror? Den endnu mere irriterende svigermor? Hvad har de i virkeligheden på hjerte...

    6. Spørg dem du skal holde jul med, hvad der er vigtigt for dem.

    7. Få kroppen i bevægelse engang i mellem, så den kan processe fed mad og følelser.

    8. Søg kontakten med din kæreste.


    Vi elsker jer og ønsker jer den glædeligste jul med alt det, den kan være (kæmpe hjerte-emoji)


    Kærlig hilsen
    Cath & Daisy
    Show more Show less
    32 mins
  • Skal jeg bare tilgive min mor?

    Skal jeg bare tilgive min mor?
    Dec 12 2024
    Vi har fået et brev fra en kvinde, der har det svært med sin mor.

    Det er der efter vores bedste erfaring mange mennesker, der har - alligevel kan det føles skamfuldt og som et tabuiseret emne.

    Bør vi tilgive vores forældre? Hvad gør vi, hvis fortidens sår stadig lever i nutiden?

    Bliv klogere på:

    • Hvorfor vi er frie til at have den relation. vi vil til vores forældre, når vi bliver voksne.

    • Hvorfor vi skal holde op med at gå og sige til andre, at de "burde" forsone sig med deres forældre - for vi kender meget ofte ikke deres fulde historie.

    • Hvorfor det er et dårligt råd, at vi bare skal tage en god snak med vores forældre.

    • At det er vores forældres opgave at flytte sig fra bordenden, men også vores at indtage den plads og invitere hvem vi vil til middagen.

    • Hvordan vi kan holde vores forældre og os selv i hjertet samtidig med, at vi afgrænser os.

    • Hvorfor du skal starte med at møde dig selv kærligt og blidt i mor-moradset.


    Kærlig hilsen
    Cath & Daisy
    Show more Show less
    29 mins
  • Vi ser forskelligt på børneopdragelse, hvad gør vi?

    Vi ser forskelligt på børneopdragelse, hvad gør vi?
    Dec 5 2024
    Det her brev kan vi selv nikke super genkendende til. Det at mor og far kan have en helt forskellig stil, når det kommer til børnene. Og at det kan give knas i parforholdet.

    Denne her episode handler om:


    • At Cath godt ved, man ikke må blande sig, når far har en konflikt med barnet, men har svært ved at lade være...

    • At forældre gerne må sætte egne, personlige grænser uden altid at være enige.

    • At børnene ikke tager skade af at far sætter en hårdere grænse end mor ville have gjort.

    • At vi har et ansvar for at reflektere over vores egne refleksionsmønstre, når vi får børn.

    • Hvordan vi kan forhandle forskellighed i vores parforhold, så den kan berige vores liv (og vores børns)


    Kærlig hilsen
    Cath & Daisy
    Show more Show less
    23 mins

What listeners say about Elsk & Fuck up

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available