• EP_16 - Relax: A Bolha de Ar! [YôgaNidrá]

  • Apr 22 2024
  • Length: 11 mins
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EP_16 - Relax: A Bolha de Ar! [YôgaNidrá]

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  • É com imenso prazer que apresentamos mais um episódio envolvente das Pílulas de Serenidade. Prepare-se para mergulhar em um oceano de tranquilidade e autoconhecimento.


    No episódio "A Bolha de Ar", você será conduzido por uma jornada única de relaxamento e profunda descontração. Iniciaremos com uma indução ao relaxamento, onde visualizará uma névoa branca que envolve suavemente todo o seu corpo.


    Em seguida, exploraremos juntos sua criatividade e imaginação. Você será levado a flutuar no espaço, contemplando a Terra e experimentando uma profunda sensação de serenidade e amor universal.


    Ao retornar desta experiência transcendental, você se sentirá revigorado, com uma sensação renovada de bem-estar, disposição e motivação. Este exercício é especialmente eficaz para controlar a ansiedade, proporcionando um estado de calma e equilíbrio mental.


    Aproveite cada momento destas Pílulas de Serenidade, pois são um convite para descobrir o melhor de si mesmo e viver em plenitude.


    Para mais informações, visite nosso site: www.ricardostasinski.com.br
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