• E3 Jak zvládnout chaos (nejen) na začátku semestru?

  • Mar 3 2024
  • Length: 29 mins
  • Podcast

E3 Jak zvládnout chaos (nejen) na začátku semestru?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • V této epizodě se podíváme na to, jak můžeme pracovat se zahlcením (třeba z nového semestru) a jak můžeme k plánování využít koučovací principy. Čemu se budeme v této epizodě věnovat?


    00:00 úvod k epizodě

    00:48 chaos a potřeba kategorizovat svět

    01:33 co můžeme udělat jako první v rámci plánování

    03:27 strategie, jak si zorganizovat nový semestru

    10:09 co dělat, když jsem úplně zahlcený/á a nevím, kde začít

    14:35 jak si naplánovat cíle pomocí metody SMART na příkladu plánování dělání to-do listů

    20:51 metoda GROW z koučování


    Odkazy na zdroje a literaturu:


    https://nevypustdusi.cz/2020/04/01/znate-behavioralni-aktivaci-vyzkousejte-jednoduchou-metodu-jak-se-zaktivovat/


    Výrost, J., Slaměník, I., & Sollárová, E. (2019). Sociální psychologie. Grada.


    Koučovací výcvik od Praktické psychologie https://koucovacivycvik.cz
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about E3 Jak zvládnout chaos (nejen) na začátku semestru?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available