Dirk läuft mit – Mein Weg zum Halbmarathon

By: General-Anzeiger & Ostfriesen-Zeitung
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  • Als der Journalist Dirk Hellmers vor zweieinhalb Jahren in seine Fitness-App schaute, sagte die: Nur fünf Prozent der Männer in deinem Alter sind unsportlicher als du. Inzwischen bereitet sich der Reporter des General-Anzeigers auf einen Halbmarathon vor. Wie hat er das geschafft? Und welche Tipps hat er für andere Anfänger? Darüber spricht er mit Daniel Noglik von der Ostfriesen-Zeitung.

    Habt ihr Feedback, Fragen oder Anregungen? Dann schreibt gern eine E-Mail an d.noglik@zgo.de.

    Impressum: https://www.oz-online.de/-der-verlag/impressum
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  • 21. Welcher Ossiloop-Sieg war am schönsten?

    21. Welcher Ossiloop-Sieg war am schönsten?
    Nov 21 2024

    Es war wohl das dramatischste Ossiloop-Finale in der Geschichte des Laufes: Der für Concordia Ihrhove gestartete Enno Heidergott wollte bei dem Ostfriesland-Lauf einen neuen Rekord aufstellen. Aber die Hitze-Etappe stellte viele Läufer vor Probleme. In unserer neuesten Folge spricht der einstige Top-Athlet mit Dirk und Daniel über vergangene Zeiten. Er hat den Ossiloop als Jugendlicher, Erwachsener und als Trainer gewonnen.
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    40 mins
  • 20. Darum lassen sich diese Läufer im November einen Schnurrbart wachsen

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    Nov 13 2024

    Was haben Laufen, Männergesundheit und ein Schnurrbart gemeinsam? Die Auflösung geben die beiden Gäste Kai Heupel und Ingo Hellmers in unserer aktuellen Folge. Stichwort: Movember.
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    27 mins
  • 19. Thies Kruse kann Laufen nichts abgewinnen – und läuft einen Marathon

    19. Thies Kruse kann Laufen nichts abgewinnen – und läuft einen Marathon
    Nov 7 2024

    Thies Kruse sagt von sich, dass er das Laufen nicht mag – und trotzdem hat der 27-Jährige aus Rhauderfehn in Oldenburg seinen ersten Marathon gelaufen. Was ihn motiviert hat, verrät er im Gespräch mit den Journalisten Daniel Noglik und Dirk Hellmers in unserer neuen Folge. Dabei verrät er auch, warum er nach 27 Kilometern aufgeben wollte und wie ihm zwei Telefonate beim Durchhalten geholfen haben.
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    30 mins

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