In unserer neuen Folge, die Letzte in diesem Jahr, schauen wir zurück auf das Jahr 2024... Oh man, was war das bis hierher für ein Ritt!!? Wir sprechen über unsere Lehren, die wir mitnehmen ins neue Jahr und überlegen, was wir uns für 2025 von Herzen wünschen. Ausserdem hört ihr in dieser Folge, warum Achtsamkeit im Alltag und eiskaltes Duschen für uns elementar wichtig geworden sind.
Ein paar Lacher gibt's auch, denn der liebeskranke Anton 🐶 hat uns ein paarmal ziemlich reingefunkt und hatte somit auch eine tragende Rolle in dieser Folge.😉

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Eure Binia & Lea

In unserer Folge Nummer 7 sprechen wir darüber wie es sich für Binia anfühlt in die erste nüchterne Advents- und Weihnachtszeit zu starten bzw wie es für Lea letztes Jahr war, mitten in der Adventszeit sober zu werden. Wir geben Euch ein paar Tipps, wie ihr die Adventszeit, Weihnachtsmarktbesuche und Familienfeste ohne Alkohol gut meistern könnt und packen unsere unangenehmen Firmen-Weihnachtsfeier-Momente für Euch aus...

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In dieser Folge beantworten wir die Fragen, die uns unsere wundervolle Community in den letzten Wochen gestellt hat. Es geht um den Moment, in dem wir beschlossen haben ohne Alkohol zu leben, um schlechte Laune und was wir dagegen tun und es geht darum, wie sich unsere Freundschaften verändert haben - jetzt wo wir nicht mehr trinken. Ausserdem wurden wir nach unseren Trinkgewohnheiten gefragt - auch hierzu gibts ein klares Statement ( und wir werden nicht müde, dieses immer und immer wieder zu wiederholen :-) ....)
Es geht ausserdem darum, ob wir durch den Konsum von Alkohol zu depressiven Verstimmungen neigten - und die Antworten hierauf werden sehr , sehr persönlich....

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