Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

By: Luisa Bergholz
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  • Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest? Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir. Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und herauszufinden, was DU wirklich, wirklich willst. Freu Dich neben spannendem Wissen auf konkrete und direkt umsetzbare Übungen und Tipps, inspirierende Geschichten von Frauen, die sich und ihre Arbeit neu erfunden haben und Einblicke in Luisas persönliche Reise. Alles mit dem Ziel, Dir aufzuzeigen, was für Dich alles möglich ist. Bist Du bereit für Deinen Traumjob? Dann lass uns loslegen!
    Luisa Bergholz
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Episodes
  • 025 - 10 Tipps für Dein Mitarbeitergespräch

    025 - 10 Tipps für Dein Mitarbeitergespräch
    Nov 17 2024
    Ende des Jahres stehen in vielen Unternehmen die jährlichen Mitarbeitergespräche an. Egal, ob Dein Unternehmen diese Gespräche standardmäßig durchführt oder Du es selbst initiierst: Ein Mitarbeitergespräch kann für Deine berufliche und persönliche Weiterentwicklung ein echter Gamechanger sein - wenn Du's richtig angehst.

    Doch wie gehst Du's am besten an? Wie bereitest Du Dich vor? Wie bringst Du Deine Wünsche und Ziele ins Gespräch ein? Und wie sorgst Du dafür, dass Du mit einem guten Gefühl und klaren Vereinbarungen aus dem Termin gehst?

    Genau darauf bekommst Du in dieser Folge alle Antworten - mit 10 wertvollen Tipps, die Dich perfekt auf Dein nächstes Mitarbeitergespräch vorbereiten!

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    51 mins
  • 024 - Spielst Du im Job eine Rolle?

    024 - Spielst Du im Job eine Rolle?
    Nov 10 2024
    Es ist der 11.11. - Beginn der Karnevalssaison und das ist der perfekte Zeitpunkt, um darüber zu sprechen, ob und wie Du Dich in Deiner Arbeit verkleidest. Und zwar nicht im Sinne eines Kostüms während der Karnevalstage, sondern ganz allgemein in Deinem Arbeitsalltag: Verkleidest Du Dich im Job, um Erwartungen gerecht zu werden?

    In dieser Folge erfährst Du
    🍋 warum viele bei der Arbeit eine Rolle spielen und sich anders geben, als sie wirklich sind
    🍋 in welchen Formen diese Anpassung auftreten kann
    🍋 weshalb Du sowohl Dir selbst als auch Deinem Team damit schaden kannst, wenn Du Dich im Job verstellst
    🍋 wie ich mich aus meinem überangepassten 'Chamäleon-Dasein' gelöst habe
    🍋 wie Du konkret vorgehen kannst, um mehr Du selbst zu sein in Deiner Arbeit - und auch in anderen Lebensbereichen

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    38 mins
  • 023 - Der Fluch der unbegrenzten Möglichkeiten

    023 - Der Fluch der unbegrenzten Möglichkeiten
    Nov 3 2024
    Denn wir leben heute in einer Zeit, in der wir unendlich viele Möglichkeiten haben. Egal ob es darum geht, welche Ausbildung wir machen möchten, welchen Job wir ausüben wollen, wo und wie wir leben möchten, welche:n Partner:in wir haben und in welcher Art von Beziehung wir leben möchten, ... oder ob es um Alltagsentscheidungen geht, wie beispielsweise im Supermarkt vor dem 4 Meter langen Pasta-Regal oder im Café, wo wir die Kaffeebohnen, die Röstung, die Milch und so weiter auswählen dürfen. Das bringt eine unglaubliche (Wahl-)Freiheit mit sich und die Möglichkeit zur ganz individuellen Entfaltung. Kurzum: je mehr Auswahl, desto besser. Oder?

    Leider nein. Meine Klientinnen berichten mir immer wieder davon, wie sie sich von diesen unbegrenzten Möglichkeiten unter Druck gesetzt fühlen, die "eine richtige" Entscheidung zu treffen... und deshalb die Auseinandersetzung mit ihrer beruflichen Zukunft vertagen.

    In dieser Folge erfährst Du...
    🍋 wie keine oder zu wenig Auswahl unsere Zufriedenheit einschränkt
    🍋 warum allerdings die Annahme "mehr Wahlmöglichkeiten, desto mehr Zufriedenheit" eine Illusion ist
    🍋 wo Du in Deinem Alltag das sogenannte Paradoxon der Wahlmöglichkeiten erleben kannst - und wie es sich auf essenzielle Bereiche in Deinem Leben auswirkt
    🍋 wie du in der Fülle der Möglichkeiten den Überblick behältst und bewusst auswählst
    🍋 wie Du die unbegrenzten Möglichkeiten in Bezug auf Deine berufliche Zukunft FÜR Dich nutzen kannst

    Wenn Dich das Thema Entscheidungen treffen interessiert, hör unbedingt auch in die Folge "019 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst" rein!

    Genannte Ressourcen*:

    Malcolm Gladwell’s TED-Talk über Spaghetti-Soße
    Barry Schwartz über das Paradoxon der Wahlmöglichkeiten: TED-Talk und Buch

    *unbezahlte Werbung

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    30 mins

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