Sin duda muchas veces hemos dicho "Estoy estresad@" sin saber exactamente qué es el estrés ni como funciona. En éste episodio te explico qué es, qué impacto tiene en nuestro organismo y qué podemos aprender de el.

Benditos cuentos de hadas! Nos han vendido una idea muy falsa de amor. Necesitamos saber que no somos una naranja, y mucho menos una mitad; somos seres humanos, completos y libres. El verdadero romance es "No te necesito, no me haces falta, puedo vivir sin tí, pero elijo vivir contigo"

Las relaciones romanticas tienen tres etapas; el enamoramiento, la etapa decisiva y la etapa final que es donde se concreta la relación. ¿Dónde empieza el amor? ¿Cómo saber si mi pareja y yo somos "compatibles"? ¿Realmente es amor? Muchas dudas y aquí están las respuestas 

En éste episodio te contaré mi concepto de autoestima y otros conceptos e ideas que te pueden ser útiles para tener autoestima.