• Charge et décharge mentales

  • May 15 2024
  • Length: 56 mins
  • Podcast

Charge et décharge mentales

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  • Summary

  • Les fonctions invisibles non rémunérées chargent notre esprit. La charge mentale fait que non seulement on se couche crevée, mais aussi la tête pleine d’une liste interminable d’éléments pas encore cochés. Pour aider, Marthe Saint-Laurent vient de faire paraître le guide déculpabilisant Là, ça déborde! Comment gérer notre charge mentale. L’auteure et animatrice en connaît…
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Social Sciences
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