• Capitulo 10: Fortaleciendo la Mente

  • Oct 27 2023
  • Length: 18 mins
  • Podcast

Capitulo 10: Fortaleciendo la Mente

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  • Summary

  • En este episodio exploramos dos conceptos clave para el bienestar mental: la resiliencia y la autoestima. La resiliencia, la capacidad de superar adversidades y crecer a partir de ellas, se presenta como una habilidad que puede desarrollarse a lo largo de la vida.
    Por otro lado, analizamos la importancia de la autoestima en nuestra capacidad para enfrentar desafíos.Estas habilidades se pueden desarrollar a lo largo del tiempo y son fundamentales para superar obstáculos en la vida. No te pierdas este episodio, ¡suscríbete y compártelo con quienes buscan fortalecer su bienestar mental!
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