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Bufale in Padella

Bufale in Padella

By: giuseppe scopelliti
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 Ciao e benvenuti a "Bufale in Padella"! 🎙️

Sono il Dottor Giuseppe Scopelliti, il vostro nutrizionista di fiducia, e in questo podcast mi piace mettere in chiaro i tanti miti che circolano sulla nutrizione.

Ogni episodio è un viaggio alla scoperta della verità dietro le bufale alimentari, con consigli scientifici e pratici per migliorare il vostro stile di vita. Insieme esploreremo cosa c’è davvero nel vostro piatto e come prendervi cura del vostro benessere con informazioni affidabili e aggiornate.

Non lasciamoci ingannare dalle false credenze: uniamoci su "Bufale in Padella" e trasformiamo la nostra alimentazione in un percorso consapevole e sano!

Buon ascolto e mi raccomando, sempre carichi e motivati!Copyright giuseppe scopelliti Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • La Bufala dell'Ananas che Brucia i Grassi

    La Bufala dell'Ananas che Brucia i Grassi
    Mar 10 2025
    Benvenuti a Bufale in Padella! In questa puntata sfatiamo il mito dell’“ananas brucia i grassi”. Scopriremo insieme come la bromelina, l’enzima presente in questo frutto, faciliti la digestione delle proteine ma non abbia alcun effetto miracoloso sul grasso corporeo. Con toni amichevoli e spiegazioni semplici ma rigorose, vi guiderò alla scoperta dei veri meccanismi del dimagrimento, basati su bilancio energetico, attività fisica e dieta equilibrata. Unisciti a noi per mettere in luce le bufale dell’alimentazione e fare chiarezza su cosa mangiare davvero per stare bene!
    Buon ascolto e mi raccomando Sempre carichi e motivati!
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    6 mins
  • La Bufala de Il Latte fa Male

    La Bufala de Il Latte fa Male
    Mar 3 2025
    “Il latte fa male” è una delle frasi più ripetute quando si parla di alimentazione, generando paure e rinunce. Ma quanto c’è di vero dietro questo luogo comune? In questa puntata di Bufale in Padella, mettiamo sotto la lente d’ingrandimento tutti gli aspetti — veri e presunti — legati al consumo di latte. Io sono il dottor Giuseppe Scopelliti e vi accompagnerò in un nuovo viaggio verso la corretta informazione nutrizionale. Buon ascolto!
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    7 mins
  • La Bufala Della Frutta Dopo i Pasti

    La Bufala Della Frutta Dopo i Pasti
    Feb 24 2025
    Mangiare frutta dopo i pasti è spesso considerato un errore che provoca gonfiore e rallenta la digestione. Ma è davvero così? In questa puntata di Bufale in Padella analizzeremo le principali dicerie intorno a questa credenza popolare per scoprire quanta verità si nasconde dietro il mito. Io sono il dottor Giuseppe Scopelliti e vi aspetto per un nuovo appuntamento dedicato alla corretta informazione nutrizionale. Buon ascolto!
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    5 mins
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