• BluMental

  • By: Jana
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BluMental

By: Jana
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  • Herzlich Willkommen bei BluMental, dem Podcast von Blumental Mentoring für Mentale Gesundheit, Mindset und Elternschaft. Ich bin zertifizierte Mentaltrainerin für Familien, insbesondere Resilienz-, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin sowie Kinderyogalehrerin i. A. Ich freue mich dir wertvolle Impulse auf deiner persönlichen Lebensreise mitgeben zu dürfen, die dir dabei helfen können zu deinem authentischen Wesenkern zurück zu finden bzw. dich empowern dir das Leben deiner Träume Schritt für Schritt zu erschaffen. DU spielst die Hauptrolle in deinem Leben und deshalb sind deine Bedürfnisse essentiell für ein Leben voller Leichtigkeit, Lebensfreude, Liebe und Fülle. Außerdem möchte ich dir als alleinerziehende Mama Tipps für eine bedürfnisorientierte Elternschaft mit auf den Weg geben, die dir eine liebevolle Elternschaft auf Augenhöhe & in Gleichwertigkeit ermöglichen können. Du bist hier richtig, wenn du persönlich wachsen willst, aber ebenso, wenn du Elternteil, Familienmitglied oder nahestehende Bezugsperson eines Kindes bist. Meine Mission ist es dich mental zu stärken, da mein großer Wunsch ist, dass Kinder in einer mental gesunden Gemeinschaft erwachsen werden dürfen und umso mehr freue ich mich dich hier als Teil dieser Bewegung begrüßen zu dürfen. Jana
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Episodes
  • # 83 Diese Beziehung solltest du unbedingt pflegen

    # 83 Diese Beziehung solltest du unbedingt pflegen
    May 10 2024
    ..Mama? Papa? Oma? Opa? Partner(in)? Welche ist es deiner Meinung nach?
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    4 mins
  • # 82 Qualität statt Quantität - was wählst du?

    # 82 Qualität statt Quantität - was wählst du?
    Apr 19 2024
    ..und wusstest du, dass die vermeintliche Wahl eng mit deinem Selbstwertgefühl verknüpft ist?
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    10 mins
  • # 81 Dafür ist es nie zu spät - ein kleiner Perspektivwechsel

    # 81 Dafür ist es nie zu spät - ein kleiner Perspektivwechsel
    Apr 12 2024
    Denkst du für dich oder als Mama/Papa manchmal "jetzt ist es zu spät"? Dann hör dir kurz meinen Perspektivwechsel an ;)
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    7 mins

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