God jul! Eller? Stämning, stress, mys, ensamhet, glädje, depression, julklappar, otillräcklighet och förväntan... Julen den är till för de små tycker Pontus, Julen är överskattad tycker Ina.

Vi tänker särskilt mycket på dig som känner dig ensam.

Kvinnofridslinjen: 020-505050

Anonyma Alkoholisters stöd- och jourtelefon: 08-720 38 42

Självmordslinjen: 90101

BRIS Barnens hjälptelefon: 116 111

Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt har mörkret infunnit sig här i Norrland och Sápmi, men humöret är desto ljusare! Iallafall om man jämför med det senaste avsnittet. Innan samtalet berättar Pontus lite snabbt att han glömde en tablett i morse, och under samtalets gång hinner vi prata om stresshantering, sömn och planering när vi sakta inser någonting viktigt. Är 5000 brödrostar verkligen en rimlig mängd? Får man vara glad, ens? När och hur slår man larm?

Livets bipolära livets Berg- och dalbana bär iväg med oss som vanligt och för dig är det bara att hänga med medan vi gör vårt bästa för att kontrollera den. Välkommen till ett nytt avsnitt av Bipopodden, här lyfter vi på locket och pratar skamlöst om Bipolär sjukdom och psykisk ohälsa!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnigt kommer vi att beröra ämnen som kan upplevas jobbiga. Vi nämner bland annat suicid, suicidtankar och suicidprevention.

Psykiatrisk avdelning är som ett limbo, ett rum mitt i verkligheten där man kan skrivas in när man mår som allra sämst. På psyket kan man få hjälp att återfå och bibehålla rutiner och komma tillbaka på banan, en skyddad plats att uppehålla sig på när allt rasat samman. Psyket är för många en livsviktig plats någon gång i livet, men som så ofta när det kommer till psykisk ohälsa och sjukdom, är också detta ett ämne som är tungt belagt med tabu. Vi lägger märke till hur vi "tassar" kring ämnen, varför är det så jobbigt? Vad är det att skämmas över, det är ju som att ligga på vilken avdelning som helst, eller? Hur är det att vara inlagd på psyket? Varför måste man be om en duschslang när man behöver en?

I detta avsnitt lyfter Bipopodden rejält på locket och pratar om när livets berg- och dalbana spårat ur, när det blivit dags att trycka på den stora pausknappen och läggas in på "hispan", psykiatrisk avdelning.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt pratar vi bland annat om att orka! Och att inte orka..!

Var på "brödrost-skalan" (som är vår metafor för bipolärt tillstånd) befinner vi oss och vad händer när den går ned från max till 0?

I Bipopodden pratar vi skamlösa om psykisk ohälsa, bipolär sjukdom och livets Berg och dalbana!

Besök gärna oss på sociala medier! Där heter vi "bipopodden"

Vi finns där poddar finns!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.