Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast

By: Dorine Hélène
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  • Summary

  • Fin 2015 j'ai découvert le développement personnel et cela a complètement changé ma vie et quelques années plus tard les outils du développement personnel m’ont donné le courage de quitter mon CDI en banque pour faire de mes passions mon travail de tous les jours. Mes passions, c’est lire, écrire, créer, partager, aider chaque personne à prendre conscience et taper dans son potentiel d'où ce podcast. Si tu rêves de trouver ta voie, t’épanouir professionnellement, te lever chaque matin et avoir hâte de commencer ta journée, arrêter de tout remettre à plus tard et enfin réaliser tes rêves et objectifs ce podcast est pour toi. Chaque Lundi, je posterais un très court épisode qui t'invite à réfléchir, le Mercredi, je te partagerais des concepts, outils et ressources pour t’aider à level-up ta vie, des interviews de personnes qui ont décidé de poursuivre et réaliser leurs rêves ou je répondrais aux questions reçues de toi et d’autres. Si tu souhaites m'écrire ou en savoir plus sur moi voici mon site dorinehelene.com À très vite Dorine
    Dorine Hélène
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Episodes
  • Ep 8 : Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #3 Le Coaching Pt 2/2

    Ep 8 : Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #3 Le Coaching Pt 2/2
    Nov 20 2024

    Hey bienvenue dans la partie 2/2 de l’ Ep 8 Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #3 Les Affirmations

    Si tu n’as pas encore écouté la partie 1, elle est disponible juste ici


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    ⁠Spotify⁠


    Dans l’épisode d'aujourd'hui je vais :


    • ​Te parler du Model, qui est la méthode de coaching que j'utilise pour me coacher et coacher mes clients et clientes,


    • ​Te montrer comment la compréhension et l'application du Model a transformé ma vie et celle de mes clients et clientes.


    • ​Te partager un extrait de 3 sessions de coaching avec mes clientes S, S et C


    Bonne écoute,


    Dorine


    Cet épisode est le 3e de la série Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie.


    Pour écouter⁠ ⁠l'épisode 1⁠⁠ clique ci-après


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    Pour écouter l'épisode 2 partie 1/2 clique ci-après


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    Pour écouter l'épisode 2 partie 2/2 clique ci-après


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    Ressources mentionnées dans cet épisode :


    ⁠Télécharge gratuitement la liste des émotions en cliquant juste ici ➡️


    dorinehelene.com/liste-des-emotions


    Télécharge gratuitement Le Model en cliquant juste ici ➡️


    dorinehelene.com/le-model


    Liens :


    - Pour lire les notes de cet épisode ➡️


    ⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠


    - Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site


    ⁠dorinehelene.com⁠


    - Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m’écrire


    @ ⁠dorinehelene.com/contact⁠


    - Si tu souhaites travailler avec moi ➡️


    ⁠dorinehelene.com/coaching⁠ pour réserver ta séance de coaching.


    - Pour plus de contenu rdv sur IG


    ⁠@bigdreamsbigleap ⁠


    Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène
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    21 mins
  • La Question Episode 4

    La Question Episode 4
    Nov 18 2024
    Que se passerait-il si une fois par semaine tu te posais une question pertinente, une question qui appelle à la réflexion ou que tu sais que la réponse te fais peur mais tu prends quand même le temps d’y répondre ?Souvent, on refuse de se poser des questions ou de réfléchir parce que l’on a peur des réponses à ces questions, et si je te disais qu’il est temps de faire face à ces peurs. Nous sommes tellement habitués à demander à nos parents, frères, soeurs, amis, collègues, leurs conseils, avis, idées, commentaires, analyses, que l’on prend rarement le temps de se demander ce que l’on pense vraiment, ressent, ce que l’on veut ou ne veut pas, ce dont on a réellement besoin. En coaching on utilise les questions pour amener le client/la cliente à réfléchir de lui ou d’elle-même, se connecter à lui même ou elle même, trouver ses propres réponses et leur faire confiance et c’est ce que je vais t’apprendre.La sagesse est en toi, tu sais quoi faire, tu as en toi ce dont tu as besoin, ton seul travail c’est de t’en rappeler et de faire le nécessaire pour retrouver le chemin vers toi. La question qui est le nouveau segment du podcast va t’aider à y arriver. Chaque Lundi à 6h du matin, je poste un épisode avec une question et je t’encourage à prendre le temps de répondre sincèrement par écrit à cette question .On se retrouve aujourd'hui pour La Question 4. Cette question est intimement liée à La Question 3 (épisode du 11 Novembre 2024) disponible ci-après, ⁠La Question Episode 3 (Spotify) ⁠La Question Episode 3 (Apple Podcast) Si tu n'as pas encore écouté cet épisode, écoute-le d'abord, répond à la question 3, laisse quelques jours couler et seulement après, écoute cet épisode ci. La Question 4 est une suite de la Question 3 et ne fait sens que si tu as répondu à la question 3. Structure de cet épisode ​Introduction ​Recommandations pour faire ta session d’écriture guidée le plus facilement possible. ​Question de la semaine ​Session d’écriture guidée avec moi ​Conclusion En lien avec cet épisode :⁠⁠⁠⁠Ep 4: Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie,⁠⁠⁠⁠Outil #1 L’écriture ⁠⁠⁠⁠Ecouter sur⁠⁠ ⁠⁠Spotify ⁠⁠⁠⁠Ecouter sur⁠⁠ ⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠Liens : - Pour lire les notes de cet épisode⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠⁠- Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠- Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire@⁠⁠ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠- Si tu souhaites travailler avec moi,⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching.- Pour plus de contenu rdv sur IG⁠⁠⁠⁠⁠@bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠⁠ Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.Musique par PremiumMusicOdyssey ⁠⁠https://pixabay.com/fr/users/premiummusicodyssey-26991664/⁠⁠
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    30 mins
  • Ep 8 : Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #3 Le Coaching Pt 1/2

    Ep 8 : Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #3 Le Coaching Pt 1/2
    Nov 13 2024

    Partie 1/2

    Le coaching et plus précisément Le Model, qui est la méthode de coaching que j’utilise pour me coacher et coacher mes clients et clientes est un des outils, si ce n’est l’outil (après l’écriture) qui a eu le plus d’impact dans ma vie.


    Je suis la personne que je suis grâce au Model et dans l’épisode d'aujourd'hui je vais te partager cet outil extraordinaire.


    Mais avant de parler du Model, je vais définir le coaching, à qui s’adresse le coaching, la différence entre coaching et thérapie et comment savoir si tu as besoin de coaching, de thérapie ou des deux.


    Cet épisode est le 3e de la série Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie.


    Pour écouter les épisodes précédents clique juste là ⬇️


    Ep 4: Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #1 L’écriture


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    Ep 7 Pt 1/2 : Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #2 Les Affirmations


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    Ep 7 Pt 2/2 : Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #2 Les Affirmations


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