Años en minutos - por Walter Rafael

By: Walter Rafael
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  • Summary

  • ''Solo quien puede ver lo invisible, puede hacer lo imposible.'' La mayoría de las personas se rinden justo cuando están a punto de alcanzar el éxito. Lo dejan cuando les falta un metro para llegar a la meta. Se rinden en el último minuto, a un pie de conseguir lo que les daría la victoria, y precisamente eso es lo que busco enseñarles, cómo NO rendirse, basándonos en mi experiencia siendo deportista y todo lo que pueden aprender de ella.
    Copyright Walter Rafael
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Episodes
  • La paciencia es de raíz amarga, pero de fruto dulce.

    La paciencia es de raíz amarga, pero de fruto dulce.
    Dec 21 2020
    LA IMPACIENCIA no es algo que se ha presentado en la sociedad actual. Siempre ha habido gente que se irrita al esperar, al hacer una fila o en cualquier otro lugar. Pero de todas manera es común escuchar que hoy en día existe mas impaciencia que antes. Se ha creado la cultura de la gratificación inmediata y esperamos que todo sea rápido, eficaz y a nuestro gusto. Si no así, tendemos a frustrarnos e irritarnos cada vez más, lo cual es un síntoma de impaciencia”. y estamos olvidando el arte de vivir despacio y saborear el momento.
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    10 mins
  • ¿Trabajas duro o trabajas inteligentemente? - El éxito en la palma de tu mano

    ¿Trabajas duro o trabajas inteligentemente? - El éxito en la palma de tu mano
    Dec 14 2020
    ¿Existe una manera para optimizar tu tiempo y lograr cada tarea con menos esfuerzo y tiempo? ¡CLARO QUE SI! A esto le llamamos TRABAJO INTELIGENTE, que muchas veces lo confundimos con el trabajo duro. Un trabajo inteligente es un trabajo efectivo, es un trabajo de alto rendimiento, que sabe sacarle el máximo provecho a sus recursos y aprovecha oportunidades para lograr el mayor beneficio y por tanto, lograr los objetivos con el menor de los esfuerzos. Aquí no hablo del no-esfuerzo, todo lo contrario, hablo de una efectiva aplicación del esfuerzo en el tiempo oportuno para lograr los mayores resultados. Diríamos entonces el esfuerzo justo. Un trabajo inteligente permite disfrutar del proceso de trabajar, realizando el esfuerzo sin desgaste, ya que se mide y regula el nivel de esfuerzo buscando el mejor momento para aplicarlo eficientemente y además proveyendo satisfacción. Bajo esta nueva perspectiva, podemos elegir qué preferimos: ¿Trabajar inteligentemente con alto rendimiento y satisfacción? o ¿trabajar duramente con alto esfuerzo y dificultad? Así que ya saben qué hacer para alcanzar el éxito con un enfoque directo y muchísimo mejor ;)
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    9 mins
  • ¡NO! Yo no estoy estresado, vos si lo estás - 5 Tips para evitar el estrés

    ¡NO! Yo no estoy estresado, vos si lo estás - 5 Tips para evitar el estrés
    Nov 20 2020
    Es imposible evitar el estrés de cada día. Las tareas escolares, las responsabilidades en casa, un horario ajetreado, las expectativas de los demás, las decepciones, las fechas límite, los problemas sociales: todo esto puede generar tensión. Los factores estresantes de la vida cotidiana tienen la capacidad de acumularse si no los mantenemos bajo control. Si añades estas sencillas conductas a tu rutina regular, te ayudarán a no sentirte atrapado por el estrés.
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