ATHENS VOICE Podcast

By: ATHENS VOICE
Listen for free

  • Summary

  • Τα Podcasts της ATHENS VOICE
    2021 ATHENS VOICE
    Show more Show less
Art Music
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • 40+ με τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη | Γιατί η μοναξιά είναι πρόβλημα

    40+ με τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη | Γιατί η μοναξιά είναι πρόβλημα
    Nov 9 2024

    Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.

    Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...

    Όλα αυτά και περισσότερα συζητιούνται με χιούμορ, αισιοδοξία και ανεβαστική διάθεση κάθε εβδομάδα στο Podcast 40+ από τις δύο δημοφιλείς συγγραφείς και δημοσιογράφους.

    Στο νέο επεισόδιο μιλούν για τη μοναξιά στις ανθρώπινες σχέσεις, με φίλους, με συντρόφους, στην καθημερινότητα. Οι επιδράσεις της και πώς αντιμετωπίζεται.
    Show more Show less
    22 mins
  • Ζήσε με αγάπη - Ξένια Κούρτογλου | Μήπως προσπαθείτε να τα ελέγξετε όλα;

    Ζήσε με αγάπη - Ξένια Κούρτογλου | Μήπως προσπαθείτε να τα ελέγξετε όλα;
    Nov 8 2024
    Ο βαθμός στον οποίο θέλουμε ή νομίζουμε πως μπορούμε να ελέγχουμε τα πράγματα λειτουργεί σε ένα δίπολο, όπου υπάρχουν δύο άκρα: στο ένα άκρο είναι η τοποθέτηση «Δεν μπορώ να ελέγξω τίποτα στη ζωή μου» και στο άλλο άκρο είναι «Μπορώ να ελέγξω τα πάντα στην ζωή μου». Η κάθε μια από αυτές τις δύο θέσεις οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο όπου ο άνθρωπος μένει αδρανής γιατί πιστεύει ότι κάθε του προσπάθεια είναι μάταιη, είτε μπαίνει στην παγίδα να θεωρεί ότι πρέπει να τα κάνει όλα τέλεια και κάθε αποτυχία οφείλεται σε αποκλειστικά δική του ευθύνη. Όμως, η κάθε μια από αυτές τις δύο ακραίες θέσεις αποτελεί εξίσου μια πλάνη στο δίπολο του ελέγχου, θα μοιραστώ τρία βήματα που σας βοηθούν να έρθετε σε ισορροπία.Ξεκαθαρίστε με ειλικρίνεια και βρείτε την δική σας τοποθέτηση: Με τη βοήθεια του αναλογισμού, δείτε τον εαυτό σας από μια θέση παρατηρητή ποια είναι η δική σας τάση ως προς το πόσο νιώθετε ότι ελέγχετε ή όχι την ζωή σας: είστε προς τον φαύλο κύκλο του θύματος που θεωρεί ότι δεν περνάει τίποτα από το χέρι του άρα γιατί να προσπαθεί; Ή μήπως είστε στην άλλη άκρη και απαιτείτε από τον εαυτό σας να ελέγχει τα πάντα, να πετυχαίνει σε όλα και το δίκιο να είναι με το μέρος σας; Αυτό το πρώτο βήμα της αναγνώρισης είναι εκείνο που θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε και στα επόμενα.Κάντε μια λίστα από αυτά που μπορείτε να ελέγξετε και αυτά που δεν μπορείτε: Θυμηθείτε ότι δεν ελέγχετε τις εξωτερικές συνθήκες, τις καταστάσεις και τις συμπεριφορές και αντιδράσεις των άλλων: όμως μπορείτε απόλυτα να ελέγξετε το πώς θα σκεφτείτε, πώς θα νιώσετε, πώς θα συμπεριφερθείτε, τι πρωτοβουλίες θα πάρετε, με ποιους θα κάνετε παρέα, από πού θα εμπνέεστε και θα επηρεάζεστε, ποιες συνήθειες θα υιοθετήσετε στην καθημερινότητά σας. Όλα αυτά τα ελέγχετε απόλυτα και μόλις το συνειδητοποιήσετε, η ζωή σας θα αλλάξει θεαματικά.Ξεκινήστε να αμφισβητείτε τις παλιές πεποιθήσεις σας και αντικαταστήστε τις με καινούργιες, πολύ πιο ωφέλιμες για σας: Ο τρόπος να το κάνετε αυτό είναι μέσα από δύο βήματα: πρώτα αναρωτηθείτε αν η σκέψη που κάνετε είναι πραγματικά και πέρα για πέρα αλήθεια, και θα φέρω ένα παράδειγμα: πολλοί ηθοποιοί που δεν έχουν καταφέρει να κάνουν πετυχημένη καριέρα, πιθανά πιστεύουν ότι οι ρόλοι δεν μοιράζονται αξιακρατικά και πως ότι κι αν κάνουν θα βγαίνουν χαμένοι: όμως, μια πιο ρεαλιστική και ωφέλιμη σκέψη είναι πως δεν δίνονται όλοι οι ρόλοι με άδικο τρόπο σε εκείνους που δεν το αξίζουν μόνο και μόνο επειδή είναι στα κυκλώματα και έχουν γνωριμίες: υπάρχουν πάρα πολλοί ηθοποιοί που είναι εξαιρετικοί και διαχρονικά αναγνωρίζονται. Εδώ, η ωφέλιμη σκέψη μπορεί να είναι «αν προσπαθήσω, μελετήσω, εξασκηθώ και είμαι πάρα πολύ καλή στη δουλειά μου, υπάρχουν αρκετές πιθανότητες να κερδίσω τον ρόλο». Ακόμα κι αν στην αρχή δεν το πιστεύετε ...
    Show more Show less
    4 mins
  • Ιατρική και Ανθρώπινο Πρόσωπο | Επιδημιολογία των καρδιαγγειακών νοσημάτων - ερμηνεία στατιστικών δεδομένων - Μέρος Α

    Ιατρική και Ανθρώπινο Πρόσωπο | Επιδημιολογία των καρδιαγγειακών νοσημάτων - ερμηνεία στατιστικών δεδομένων - Μέρος Α
    Nov 8 2024
    Ο Θανάσης Δρίτσας συνομιλεί με τον καθηγητή Δημοσθένη Παναγιωτάκο για την ουσία της επιδημιολογίας ως επιστήμης και την αξία των επιδημιολογικών δεδομένων στην πρόληψη. Ο διάλογος θα περιστραφεί γύρω από την ορθή αξιολόγηση και ερμηνεία των στατιστικών δεδομένων (βλ. στατιστική αλήθεια και πραγματικότητα) με επίκεντρο την επιδημιολογία των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Έμφαση δίνεται στα ευρήματα της μακρόχρονης ελληνικής μελέτης ATTICA η οποία προσέγγισε επιδημιολογικά βιολογικούς, κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες κινδύνου αλλά και δεδομένα τρόπου ζωής που σχετίζονται με την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου στην Ελλάδα.Δημοσθένης Παναγιωτάκος - βιογραφικόΟ Δημοσθένης Παναγιωτάκος είναι Καθηγητής Βιοστατιστικής & Επιδημιολογίας της Σχολής Επιστημών Υγείας και Αγωγής, του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Επίσης, είναι τακτικό μέλος της διαρκούς Επιστημονικής Επιτροπής για την Υγεία και τους ‘Εκτάκτους & Περιβαλλοντικούς Κινδύνους της European Commission (Scientific Committee on Health, Environmental and Emerging Risks | DG Health, 2016-2026). Παράλληλα, είναι Adjunct Professor in Medicine, Faculty of Health, University of Canberra, Australia. Έχει διατελέσει Αντιπρύτανης του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Πρόεδρος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής και Κοσμήτορας της Σχολής Επιστημών Υγείας και Αγωγής. Είναι τακτικό μέλος του Επιστημονικού Συμβουλίου του ΕΦΕΤ (2022-2025) θέση που κατείχε για δύο θητείες και στο παρελθόν (2009-2012 & 2012-2015), ενώ έχει διατελέσει μέλος του Εθνικού Συμβουλίου Δημόσιας Υγείας (ΕΣΥΔΥ, 2012-2014), μέλος του Εθνικού Συμβουλίου Διατροφικής Πολιτικής του Υπουργείου Υγείας (2016-2022), και Α’ Αντιπρόεδρος και Μέλος του ΔΣ του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ, 2019-2022). Διδάσκει στην τριτοβάθμια εκπαίδευση από το 1998, και έχει επιβλέψει την εκπόνηση 23 διδακτορικών διατριβών. Τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν την επιδημιολογία χρόνιων νοσημάτων, την ανάπτυξη στοχαστικών μοντέλων για τη δημόσια υγεία, και την ανάπτυξη στρατηγικών πρόληψης χρόνιων νοσημάτων, καθώς και την μεθοδολογία ιατρικής έρευνας. Έχει συντονίσει ή και συμμετάσχει σε 20 χρηματοδοτούμενα ερευνητικά έργα από Ευρωπαϊκούς ή εθνικούς φορείς (συνολικού προϋπολογισμού 15,0+ εκατομμυρίων). Έχει δημοσιεύσει περισσότερα από 1.000 άρθρα στο χώρο της επιδημιολογίας και της δημόσιας υγείας, σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά, που έχουν λάβει περισσότερες από 50.000 αναφορές στη διεθνή βιβλιογραφία (h-index: 91). Έχει συγγράψει 2 μονογραφίες, 5 βιβλία («Επιδημιολογία», «Μεθοδολογία Έρευνας στις Επιστήμες Υγείας», «Βιοστατιστική», «Εφαρμοσμένη Βιοστατιστική με τη χρήση λογισμικών», «Καρδιαγγειακή Επιδημιολογία»), και 35 Κεφάλαια σε διεθνή και ελληνικά βιβλία. Έχει δώσει περισσότερες από 250 προσκεκλημένες ομιλίες, σε 17 χώρες του κόσμου. Είναι συντάκτης (Editor) σε 7 διεθνή επιστημονικά περιοδικά...
    Show more Show less
    19 mins

What listeners say about ATHENS VOICE Podcast

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available