Jahrelang fragte sich Matthias Kreienbrink, warum ihm oft die Konzentration fehlte, seine Ideen strukturiert umzusetzen. Hier verrät der Autor, wie er zu seiner ADHS-Diagnose kam und was ihm heute hilft.

Die SPIEGEL-Texte von Matthias findet ihr hier.

Außerdem hat sich Matthias intensiv mit dem Thema Scham beschäftigt und dazu ein Buch geschrieben, das bald erscheint.

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► Host: Rachelle Pouplier

► Redaktion: Ilyass Alaoui,

► Redaktionelle Leitung: Marius Mestermann

► Produktion: Sven Christian

► Postproduktion: Natascha Gmür, Luana Partimo, Christian Weber

► Musik: Above Zero

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