• #6 Der Heißhunger Teufelskreis - so besiegst du ihn

  • Oct 18 2024
  • Length: 8 mins
  • Podcast

#6 Der Heißhunger Teufelskreis - so besiegst du ihn

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  • Summary

  • Heißhungerattacken sind lästig. Sie beeinträchtigen nicht nur deine Gesundheit, sondern auch deine Leistungsfähigkeit und Konzentration. In diesem Podcast erfährst du:

    - Die Ursachen von Heißhunger und seine Auswirkungen auf den Berufsalltag

    - Warum ein konstanter Blutzuckerspiegel entscheidend für deine Energie und deinen Fokus ist

    - Welche Ernährungsstrategien dir helfen, Heißhunger vorzubeugen und deine Produktivität zu steigern

    - Praktische Tipps, wie du Heißhungerattacken langfristig in den Griff bekommst

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