• 5min de respirations Wim Hof pour les jours où le temps semble filer trop vite

  • Mar 18 2024
  • Length: 5 mins
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5min de respirations Wim Hof pour les jours où le temps semble filer trop vite

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  • 5 minutes de respirations Wim Hof guidées, pour les jours où le temps semble filer à toute allure. Dans cet épisode, je vous accompagne pour créer plus de temps dans votre journée.

    Plus d'infos sur mes stages Wim Hof et cours de yoga à Lyon et en Ardèche sur ⁠⁠⁠heleneyoussefi.fr⁠⁠⁠

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    PS : je suis instructrice Wim Hof niveau 2 et professeure de yoga 500TTC depuis 2019. J'ai travaillé aux côtés de Wim Hof lui-même et j'ai été formée avec lui. Nous avons accompagné avec ma sœur de glace Virginie Sénizergues, des centaines de personnes et sommes pionnières de la méthode à Lyon.

    ⁠⁠⁠Vous pouvez lire les avis des stagiaires ici.⁠⁠⁠

    Site officiel de la méthode www.wimhofmethod.com

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