• 5. Aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo

  • Oct 17 2024
  • Length: 1 hr and 22 mins
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5. Aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo

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  • Descripción: Aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo explora la experiencia vivencial de Joaquín tras ser diagnosticado con artritis reumatoide, ligando los conceptos de la Descodificación Biológica Original (DBO) a su caso personal para reducir el abismo que existe entre la teoría y la práctica al emprender un proceso de sanación. Este episodio brinda una perspectiva mas real, cruda y humana para descubrir que sanar es posible, pero señalando la importancia de reconocer que cada proceso es un reto único que no debe compararse ni tomarse a la ligera. Por último, Joaquín nos platica como aprendió que nadie puede sanarte o enfermarte (sólo tú tienes ese poder) y por eso es crucial entender que aprender a escuchar al cuerpo es un arte que lleva tiempo y requiere de tolerancia, compasión, amor propio, aceptación incondicional y resiliencia. Capítulos (hh:mm:ss): (00:00:00) Introducción (00:01:25) Resumen del episodio anterior (00:02:50) ¿Qué implica iniciar un proceso de sanación? (00:05:07) El contexto de mi proceso de sanación (00:14:24) Conflictos emocionales (00:17:35) Primera fase de estrés (00:20:36) Ventajas y desventajas de mi forma de operar (00:27:40) Hábitos tóxicos a temprana edad (00:30:54) Mis primeros pensamientos suicidas (00:33:27) Segunda fase de estrés y solución exterior (00:35:54) Fase de reparación (00:45:07) La realidad de iniciar un proceso de sanación (00:53:04) Reflexión sobre el Covid-19 (00:57:18) Aprendiendo con base en la experiencia propia (00:59:11) Análisis personal de la causa de mi enfermedad (01:08:32) El arte de mantenerte fiel a tu proceso (01:16:08) La causa de mi enfermedad según la DBO (01:21:34) Adelanto del próximo episodio Base Teórica: Angeles Wolderg (2016) - El Arte de Escuchar al Cuerpo Reuters Fact Check (2024) - Preventing transmission never required for COVID vaccines’ initial approval Siddhartha Gautama (~600-500 AC) - Cuento Tibetano Anónimo ¿Existe Dios? Créditos: Contenido: Escrito y producido por Joaquín Mendoza Música: Co-producida por Benjamín Ruíz y Joaquín Mendoza Artwork: Co-diseñado por Ana García y Joaquín Mendoza Marketing: Distribuido por Genuina Media Contacto: Correo: reflexionesobretodoynada@gmail.com
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