• #43 Private Einblicke - Fitness, Schlemmen & Entspannung im Urlaub

  • Sep 26 2024
  • Length: 16 mins
  • Podcast

#43 Private Einblicke - Fitness, Schlemmen & Entspannung im Urlaub

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  • Summary

  • In dieser Episode plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen. Ich erzähle die von meinem letzten Urlaub - von meiner Ernährung vor dem Urlaub und im Urlaub. Von Ruhepausen und von Trainingsroutinen im Urlaub. Vielleicht kannst du dir das ein oder andere für deinen nächsten Urlaub abschauen.

    Gerne gebe ich dir auch persönliche Tipps.

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