• #42【おたより】深呼吸で気付くこと

  • Feb 4 2025
  • Length: 27 mins
  • Podcast

#42【おたより】深呼吸で気付くこと

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  • Summary

  • TsuNさん！おたよりありがとうございました！！

    おたより紹介／聴きたいけど聴きたくない／深呼吸の仕方／集中力を高める瞑想／マインドフルネスの気付き／呼吸のためのストレッチ／集中しすぎて過敏になる／深呼吸のイメージ

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