• #4 Breathwork - Entdecke die Kraft des Atems - im Gespräch mit Veronika Stamos

  • Jun 23 2024
  • Length: 44 mins
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#4 Breathwork - Entdecke die Kraft des Atems - im Gespräch mit Veronika Stamos

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  • Veronika Stamos nimmt Dich mit in die transformative Kraft von Breathwork und bewusster Atmung. Sie betont die Bedeutung der Bauchatmung, wie sie Kleinkinder intuitiv nutzen, und beschreibt ihre Erfahrungen mit Breathwork, die sie seit 2018 in ihre Arbeit integriert. Diese Methoden helfen nicht nur im Alltag, sondern auch bei der Arbeit mit gestressten Menschen. Ihre Atemreisen bieten tiefe Entspannung und helfen, emotionale Blockaden zu lösen. Weitere Informationen über Veronika findest Du hier: https://veronikastamos.one/ Direkt zu Veronikas Atemangeboten geht es hier: https://veronikastamos.one/just-breathe/ *************** Der Podcast Mut.im.Puls schließt an den erfolgreichen Online-Kongress LEBEN NACH DEM BURNOUT an, in dem Jana im Oktober 23 und April 24 die Teilnehmenden auf ihre eigene Reise aus dem Burnout mitnahm und mehrere tausend Menschen für ihren eigenen Weg begeistern und inspirieren konnte. Solltest Du den Kongress noch nicht kennen, hast Du über diesen Link die Möglichkeit, Dir für 24 Stunden einen kostenlosen Zugang zu allen Interviews zu sichern und den Kongress bei Interesse für einen Vorteilspreis zu erwerben: https://www.leben-nach-dem-burnout.de. Über diese Anmeldung gelangst Du auch in Janas Newsletter. Jana Eva Ritzen war in ihrem ersten Leben Solotänzerin an verschiedenen deutschen Staatstheatern und durchlebte 2005 einen Burnout. Weil sie sich in den gängigen Beschreibungen für die Ursachen von Burnout nicht abgeholt fühlte, begab sie sich fortan auf die Suche nach Antworten. Dabei begleitete sie immer die Frage: "Wie hatte es überhaupt so weit kommen können?" Mittlerweile arbeitet Jana als Mentorin bei Stress & Burnout und hat 2020 ihren eigenen Ansatz von Klassischem Ballett entwickelt, das Conscious Ballet®. In beiden Bereichen legt sie den Fokus auf eine mitfühlende Selbstführung, da unser Selbst.mit.Gefühl unsere wahre Superpower ist, wie sie sagt. 🕊 Wünschst auch Du Dir ein Leben in innerer Klarheit, emotionaler Ausgeglichenheit und mentaler Stärke, dann sei herzlich eingeladen zu einem einmaligen unverbindlichen Klarheits-Gespräch. Gemeinsam schauen wir uns Deine ersten ganz konkreten Schritte in ein freies und selbstbestimmtes Leben an, in dem Du Dich nicht weiter zu verbiegen brauchst, Menschen insgeheim grollst und Dein Leben immer zwischen das Leben der anderen quetscht. Buche Dir hier gleich einen Termin: https://calendly.com/janaevaritzen/kl... 🎥 Du möchtest direkt loslegen? Dann nutze den kostenlosen 5-Tage-Challenge "Mehr Mut zum NEiN". Hier erfährst Du erste tiefergehende Gründe, was Dich am NEiN sagen und Grenzen setzen hindert: https://janaritzen.de/mut-zum-nein-ch... 🌐 Weitere Informationen und meinen Blog findest Du auf meiner Webseite: https://janaritzen.de/ 🎙 Folge meinem Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/@janaevaritzen 🤳 Folge mir auf Instagram: / jana.eva.ritzen und/oder Facebook: / janaevaritzen 👥 Für den persönlicheren Kontakt komm gerne in meine Telegram-Gruppe, in der Du mit einer Montags-Inspiration in die Woche startest: https://t.me/+puEvhgruIYU2ZmJi 🔔 Abonniere diesen Kanal und aktiviere die Glocke, um regelmäßig neue Informationen, Impulse und Inspirationen rund um die Themen Stress & Burnout und ein freies und selbstbestimmtes Leben, in dem Du Dich gesehen und geliebt fühlst, zu erhalten. 🗣 Kommentiere und 💘 teile diesen Kanal, um ihn in seiner Sichtbarkeit zu unterstützen und Betroffenen wie Angehörigen eine Ressource anzubieten, aus der sie Zuversicht, Kraft und Mut für ihren nächsten Schritt schöpfen können. Ich danke Dir aus tiefstem Herzen für Deine Unterstützung und Dein Vertrauen! 🙏💕 Gemeinsam verändern wir das Bewusstsein um die Ursachen von übermäßigem Stress, der ins Burnout führt und schaffen so ein Wissens- und Erfahrungsnetz, das Betroffene und ihre Angehörigen auffangen kann, damit sie sich nicht so verloren fühlen, wenn sie nicht mehr weiter wissen. Sei von Herzen gegrüßt Jana 🌸
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