• 39. Gesundheit beginnt im Lymphsystem: Detox und Immunpower

  • Nov 6 2024
  • Length: 24 mins
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39. Gesundheit beginnt im Lymphsystem: Detox und Immunpower

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  • Summary

  • In dieser Episode erfährst du alles über das Lymphsystem – ein oft unterschätzter Teil unseres Körpersystems! Wir erklären, wie das Lymphsystem als Teil des Immunsystems arbeitet, Giftstoffe und Abfallprodukte abtransportiert und die Flüssigkeitsbalance unterstützt. Dabei schauen wir uns die Rolle der Lymphknoten, der Milz, der Mandeln und anderer Bestandteile genauer an.

    Warum sind Lymphen so wichtig für unsere Gesundheit? Wir besprechen, wie sie Infektionen abwehren und die Entgiftung fördern, um dich vor Krankheiten zu schützen.

    Außerdem gibt’s praktische Tipps: Von der Trockenbürsten-Massage über Lymphdrainagen bis hin zu einfachen Alltagstipps wie Bewegung und gesunder Ernährung. 🧘‍♀️ Erfahre, wie du dein Lymphsystem aktiv unterstützen kannst und was du beachten solltest, um es in Balance zu halten.

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