Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Mathilde, sophrologue.

Passionnée par la sophrologie elle savait qu’elle en ferait son métier. Elle aide au quotidien les personnes qui vivent un surmenage émotionnel à retrouver leur paix intérieure et à avancer dans leurs projets pro et perso.

Elle nous confie aujourd’hui sa façon de pratiquer la sophrologie et ses bienfaits.

Derrière chaque thérapeute réside un humain avec ses hauts et ses bas, Mathilde nous livre dans cet épisode ses astuces pour mieux les vivre.

Ce podcast vous permettra de découvrir :

✨ Qu’est-ce que la sophrologie et comment se déroule une séance ?

✨ Comment rebondir après un échec ?

✨ Un conseil pour mener une vie optimiste et zen par Mathilde.

Après cet épisode vous n’aurez plus d’excuses pour dire que vous aimeriez travailler moins. 😊

Bonne écoute !

—————————————

✨ Retrouvez Mathilde de Mathilde Equilibre :

• Le site Mathilde Equilibre : https://mathilde-equilibre.com/
• Instagram : @mathilde.equilibre

—————————————

Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes à découvrir le podcast, j’ai hâte de vous lire !

Pour retrouver le format vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@optimiste_et_zen

—————————————

☀️ Retrouve la version écrite de ce podcast : https://optimisteetzen.com

☀️ Envie de prendre confiance en toi ? L’atelier (gratuit) qui te donne les clés pour rayonner : https://optimisteetzen.com/formation-brille/

☀️ Envie de rejoindre un groupe d’optimistes pour te motiver ? https://t.me/optimisteetzen

☀️ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/optimiste_et_zen/

☀️ Envie de bonne humeur dans ta boîte mail : https://optimisteetzen.com/espace-prive/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.