Audible Premium Plus. $0.99/mo for the first 3 months + $20 Audible credits. 12 days only. Get this deal. Cancel anytime.

#28 Äitiysliikunnasta
Aug 31 2020
Length: 1 hr and 5 mins
Podcast

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to Cart failed.

Please try again later

Add to Wish List failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Please try again

Unfollow podcast failed

Please try again

#28 Äitiysliikunnasta

Listen for free

View show details

Summary
Jaksossa fysioterapeutti ja naisten kuntoutukseen erikoistunut personal trainer Sofia Vesa Äitiysliikunta-akatemiasta kertoo kaiken mitä tarvitsee tietää raskauden aikaisesta liikunnasta ja synnytyksen jälkeisestä paluusta liikkumisen pariin. Käsittelemme esimerkiksi seuraavia kysymyksiä: Millaista liikuntaa ja liikkeitä kannattaa tehdä missäkin raskauden vaiheessa? Entä miten olisi hyvä aloittaa liikkuminen synnytyksen jälkeen? Mitkä tekijät vaikuttavat liikunnan aloittamiseen? Mitä liikkeitä kannattaisi tehdä kotona? Entä kuntosalilla? Mistä tietää onko harjoittelu turvallista? Miten suhtautua muuttuneeseen kehoon ja omiin voimavaroihin?

Äitiysliikunta-akatemia

hannakaisaraninen.com

Hanskin Facebook

Hanskin Instagram

Sound effects: "Deep Whoosh #1" by Kinoton under CC0

Show more Show less

Show more Show less

What listeners say about #28 Äitiysliikunnasta

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews

No Reviews are Available

Report a review on Amazon