• #27 El auto-cuidado y la conexión con nuestros hijos

  • Sep 15 2024
  • Length: 25 mins
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#27 El auto-cuidado y la conexión con nuestros hijos

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    Te das cuenta cuando estás regulada emocionalmente y cuando no? En este episodio, converso con la coach de wellness y kinesióloga Robyn Llewellyn sobre la regulación emocional, el por qué nos desregulamos y cómo aprender a escuchar a nuestro cuerpo a tiempo.

    Robyn nos cuenta su increíble historia de autodescubrimiento, y el cómo el entender los signos de la desregulación le permitió hacer una pausa, realizar ajustes importantes en su vida y mejorar no solo su propio bienestar, sino también el de sus hijos!

    Este episodio es un recordatorio de cómo el autocuidado es clave para fortalecer la conexión con tus hijos y nutrir los relaciones familiares.

    Espero que te encante! Y si es así, no olvides compartirlo con alguien más que también lo necesite.

    Gracias por escuchar,

    Fabi x

    Notas:

    Pueden conectar con Robyn en su Instagram o a través de su página web.

    Para conversar conmigo, búscame en mis redes sociales o escríbeme a connectionfirst@fabianacoll.com



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