• 250116 我在日本的防疫小物 怎麼防流感？明治R1優酪乳介紹

  • Jan 15 2025
  • Length: 18 mins
  • Podcast

250116 我在日本的防疫小物 怎麼防流感？明治R1優酪乳介紹

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 部落格圖文版
    https://linshibi.com/?p=49073

    這次來北海道的8天，一路平安到目前為止沒有任何呼吸道感染的跡象，看來全身而退了，應該是很大機會沒有得到流感病毒。流感病毒的潛伏期約1-4天，平均為2天。所以要到回來後第4天，就解除警報啦。

    給大家看看我這一趟準備的防疫小物。
    1.口罩。我沒有全程戴，主要是在室內不通風或是擁擠的地方，室外很冷的時候也順便有保暖的作用，哈。濕了就會失效，要更換。

    2.酒精乾洗手。小於100毫升，可帶上飛機。只要可能摸到太多人摸過的東西我就會用一下，比方說手扶梯或是電梯鈕。

    3.每天一瓶明治R1優酪乳。根據明治官網，R-1乳酸菌具有增強免疫的NK細胞（自然殺手細胞）活性的效果，可降低感冒的風險。我們的免疫系統有好幾道防線，NK細胞是最先攻擊侵入身體的病原體的第一道防線之一。NK細胞會攻擊感染病毒的細胞等異常細胞並予以破壞，可說是防禦病毒的關鍵。
    這篇有詳細介紹
    https://linshibi.com/?p=48557

    4.維生素C發泡錠一天一顆。我是在台灣好市多買的力度伸，這牌還有含鋅。這兩者科學上應該沒有非常確切可以預防流感的證據就是了。

    5.噴的蜂膠。喉嚨怪怪時就噴一下。小狸趁特價時網購了很多，我們用的是澳洲HEALTH NATURE GoldenHive蜂膠滴劑。

    6.感冒症狀治療藥物。你可從台灣帶，也可在日本藥妝店再買。我帶了LOXONIN複方藥物，還有喉嚨痛的口服和小河馬噴劑。你當然可以帶類似大正百保能這樣的複方藥物，或是單方的解熱鎮痛藥，比方說EVE。
    大正百保能黃金A微粒 黃金A錠感冒藥 比價 日本台灣配方成分有何不同？
    https://linshibi.com/?p=46969
    EVE A止痛藥 頭痛生理痛有效嗎？成分 效果 副作用有何不同？
    https://linshibi.com/?p=45191

    7.喉糖。這款LION出的"藥日本堂"喉糖我其實沒吃過，家裡上次有買就帶著了（是有多怕喉嚨痛）。

    延伸閱讀：
    日本流感進入大流行期 要打流感疫苗嗎？可以和新冠疫苗一起打嗎？左流右新？
    https://linshibi.com/?p=48579

    旅平險海外突發疾病 請注意有無給付法定傳染病 美商安達 臺灣產物保險 旺旺友聯 南山人壽
    https://linshibi.com/?p=48622
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about 250116 我在日本的防疫小物 怎麼防流感？明治R1優酪乳介紹

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available