• #25 De l’expression de soi par le mouvement à la connaissance de soi par le Yoga avec Maeva Boldron - Partie 2

  • Feb 23 2023
  • Length: 43 mins
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#25 De l’expression de soi par le mouvement à la connaissance de soi par le Yoga avec Maeva Boldron - Partie 2

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  • → Rejoins Yoga Soi Tribe, mes cours de yoga holistique, pour pratiquer ensemble :https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-yogasoitribe-2mon membership pour pratiquer le yoga holistique de chez soi, en toute sécurité, et amener dumouvement sur son tapis et dans sa vie.« Le yoga en un mot … connexion», Maeva @maevaboldronAujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Maeva Boldron sur Yoga Soi Podcast.De l’expression de soi par le mouvement à la connaissance de soi par le yoga holistiqueDans cette deuxième partie de l’épisode on est juste après son premier cours de yoga, comment elle navigue entre la danse et le yoga et le yoga qui prend de plus en plus de place dans sa vie et sa passion pour la mobilité fonctionnelle et la philosophie du yoga.Comment démarrer en tant que professeur de yoga n’est pas si simple et source de stress pour préparer ses coursComment utiliser toutes ses capacités en tant qu’être humain dans le mouvement avec Ido portalComment gagner en force et souplesse avec la mobilité fonctionnelle pour renforcer son amplitude de mouvementComment faire la différence entre la mobilité active et passive et comment contrôler l’amplitude entre les deux.Comment construire de la conscience dans le mouvement avec les spinal waves, les vagues de la colonne vertébrale pour bouger plus sainement et après pouvoir améliorer des backbend par exempleComment le yoga te permet de construire ta force pour construire ta confiance et assumer complètement ton êtreLes erreurs à ne pas faire en yoga, les conseils pour garder son esprit de débutantInspiration Yoga avec les mantras de maeva***********Références de l’épisode :Formation de professeur de yoga par Mathieu BoldronVidéo sur le mouvement : Ido portal - just move https://www.youtube.com/watch?v=qJDz7qHBGQgMantras évoqués :Hare Krishna : cultiver le divin en soi, faire partie d’un grand toutAham prema : je suis l’amour divin, tout ce que je cherche est déjà en moiOù retrouver Maeva et toutes les infos de ses workshops et évènements à venir :Site internet : https://www.maevaboldron.com/Insta : https://www.instagram.com/maevaboldron/Bonne écoute !Si le podcast t’a plu et que tu veux m'aider à le faire connaître, je t’invite à me laisser une note 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée🙏🏻**** Les liens utiles :★ Mon studio de yoga en ligne Yogasoi Tribe pour pratiquer ensemble :→ https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-yogasoitribe-2★ S’inscrire à ma newsletter :→ https://heleneyogasoi.systeme.io/newsletter★ Télécharge ton guide OFFERT 🎁 « Comment débuter, explorer le yoga, pour se transformer »→ Guide: https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-guide-conseils-debutant-yoga★ Mon podcast Yoga Soi Podcast :→ Spotify : https://open.spotify.com/show/3S9u7vuNNGQx399TpuKLde→ Itunes : https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-soi-podcast/id1640093396→ Deezer : https://www.deezer.com/show/4514787→ Ausha : https://podcast.ausha.co/yoga-soi-podcast→ Google podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLmF1c2hhLmNvL0dBRGRhSDlxbDlRNA★ Rejoins-moi chaque jour sur Instagram→ Yogasoi : https://www.instagram.com/yogasoi/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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