• #24 De l’expression de soi par le mouvement à la connaissance de soi par le Yoga avec Maeva Boldron - Partie 1

  • Feb 16 2023
  • Length: 56 mins
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#24 De l’expression de soi par le mouvement à la connaissance de soi par le Yoga avec Maeva Boldron - Partie 1

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  • → Rejoins Yoga Soi Tribe, mes cours de yoga holistique, pour pratiquer ensemble :https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-yogasoitribe-2mon membership pour pratiquer le yoga holistique de chez soi, en toute sécurité, et amener du mouvement sur son tapis et dans sa vie.« Le yoga en un mot … connexion», Maeva @maevaboldronAujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Maeva Boldron sur Yoga Soi Podcast.De l’expression de soi par le mouvement à la connaissance de soi par le yoga holistiqueDans cette première partie de l’épisode on découvre qui est Maeva, son parcours et sa découverte du yoga jusqu’à son premier cours de yoga.Comment apporter une routine bien-être au quotidien selon sa propre énergie et si on est du matin ou du soir, sa pratique phare : les pranayamas, la respirationComment le yoga est avant tout une philosophie de vie et réussir à amener un peu de yoga dans chaque journée, chaque instantComment le yoga aide à dépasser ses peurs quand on trouve ce qui nous toucheComment les défis du yoga mènent vers la confiance en soi et l’épanouissementComment le yoga apprend la discipline, Tapas, sans être dans la rigidité et cultiver aussi le non-attachement avec AparigrahaComment s’est fait son cheminement personnel et sa rencontre avec le yogaComment gagner en liberté avec l’expression du corps, que tout est possibleSa rencontre avec le yoga inspirée par son frère Mathieu BoldronComment le yoga permet de cultiver sa spiritualité (sans parler de religion) **********Références de l’épisode :épisode 5 de Yoga Soi Podcast avec Lucie Newmoodyoga : https://open.spotify.com/episode/3t3esiCQ4FdfACaPThsmsd?si=d72fecb1f39949eeRoutine plutôt du matin : respiration, danse et mouvementFormation de professeur de yoga par Mathieu BoldronOù retrouver Maeva et toutes les infos de ses workshops et évènements à venir :Site internet : https://www.maevaboldron.com/Insta : https://www.instagram.com/maevaboldron/Bonne écoute !Si le podcast t’a plu et que tu veux m'aider à le faire connaître, je t’invite à me laisser une note 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée🙏🏻**** Les liens utiles :★ Mon studio de yoga en ligne Yoga Soi Tribe pour pratiquer ensemble :→ https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-yogasoitribe-2★ S’inscrire à ma newsletter :→ https://heleneyogasoi.systeme.io/newsletter★ Télécharge ton guide OFFERT 🎁 « Comment débuter, explorer le yoga, pour se transformer »→ Guide: https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-guide-conseils-debutant-yoga★ Mon podcast Yoga Soi Podcast :→ Spotify : https://open.spotify.com/show/3S9u7vuNNGQx399TpuKLde→ Itunes : https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-soi-podcast/id1640093396→ Deezer : https://www.deezer.com/show/4514787→ Ausha : https://podcast.ausha.co/yoga-soi-podcast→ Google podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLmF1c2hhLmNvL0dBRGRhSDlxbDlRNA★ Rejoins-moi chaque jour sur Instagram→ Yogasoi : https://www.instagram.com/yogasoi/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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