• #21 - 內臟脂肪 - 如何評估和降低

  • Apr 10 2024
  • Length: 1 hr and 3 mins
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#21 - 內臟脂肪 - 如何評估和降低

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  • 內容大綱：
    1. 你需要的是減肥不是減重
    2. 人體不同部位脂肪的定義
    3. 各種脂肪對健康的影響
    4. 各種脂肪形成的原因和降低的方法
    5. 人體不同部位各種脂肪含量的量測和評估方法

    Show notes (含完整文字稿和 MRI 掃描影像) :
    👉 https://coachdenys.com/podcast-episode-021/

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