• 14. El relámpago | Concentración visual Trātaka

  • May 18 2021
  • Length: 11 mins
  • Podcast

14. El relámpago | Concentración visual Trātaka

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  • Summary

  • En este último recurso de la segunda temporada, vamos a practicar la memoria y la concentración al mismo tiempo. 

    En la técnica trātaka o tratak necesitarás una vela para enfocarte en un punto concreto y así podrás realizar esta concentración guiada que podrás repetir tantas veces como quieras.    

    ¿Respiras conmigo? 

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