Esse é o podcast Jornada do Bem-Estar: um guia para manter sob controle a Síndrome dos Ovários Policísticos – um projeto social da MOL Impacto e da Libbs. Aqui a gente vai falar sobre essa disfunção hormonal, também conhecida como SOP, que afeta um grande número de mulheres.

A Síndrome dos Ovários Policísticos não tem cura, mas, seguindo alguns cuidados, você pode mantê-la sob controle! A primeira recomendação médica, que vale para todas as pacientes com SOP, é adotar hábitos mais saudáveis no dia a dia, como comer bem, se exercitar e cuidar da saúde mental.

Nesse episódio, a gente vai falar sobre qual é a alimentação ideal para quem tem a Síndrome dos Ovários Policísticos. Para esclarecer as principais dúvidas sobre o assunto, conversamos com a nutricionista funcional e esportiva Andréia Naves e com o endocrinologista Cristiano Barcellos.

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Referências:

1. Faghfoori, Z; Siavash, F; Mahdi, S; Reza, G. Nutritional management in women with polycystic ovary syndrome: A review study. Diabetes and Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews. http://dx.doi.org/10.1016/j.dsx.2017.03.030
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3. Fauser, B.C.J.M; Tarlatzis,B.C; Rebar, R.W; Legro, R.S; Balen, A.H; Lobo R, et al. Consensus on women’s
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7. Zong, G; Li, Y; Wanders, A.J; Alssema, M; Zock, P.L; Willett, W. C; Hu, F.B; Sun, Q. Intake of individual saturated fatty acids and risk of coronary heart disease in US men and women: two prospective longitudinal cohort studies. BMJ 2016; 355.

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