• 098.秋の養生～Part.1

  • Sep 1 2024
  • Length: 10 mins
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098.秋の養生～Part.1

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  • 秋は、季節で言うとちょうど梅雨の反対になります。 この時期は、温度が急に下がる時期で、乾燥に注意しなければなりません。 五臓の中でこの時期影響されやすいのは「肺」です。 肺は乾燥に弱いため、ケアが必要になります。 また、梅雨時期には”甘いもの”、夏は”苦いもの”、秋は”辛いもの”がいいとされています。 辛いものは皮膚の表面に栄養を送り、皮膚呼吸を助ける役割があります。 食材としては、玉ねぎ・長ネギ・にんにく・シナモンがおすすめです。 次回は、実際にどんな漢方を使っていくかをご紹介していきます。 ■杜の都の漢方薬局 運龍堂: https://unryudo.com/ ■公式LINE https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true ■公式Facebook https://www.facebook.com/unryudo/ ～オンライン漢方相談～ 運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。 漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら →TEL:022-397-7538 メールでご予約の方はこちら →https://unryudo.com/contact/
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