• خلاصه کتاب عادت های اتمی | اثر جیمز کلیر

  • Jan 8 2024
  • Length: 29 mins
  • Podcast

خلاصه کتاب عادت های اتمی | اثر جیمز کلیر

Listen for free

View show details

  • Summary

  • ✨سی دقیقه با کتاب عادت های اتمی ، اثر جیمز کلیر✨


    آنچه می خوانید ☘️


    1-عادات خوب نتایجی را ایجاد می کند که بهسرعت تکثیر می شود، درست مانند پولی که از طریق بهره مرکب رشد می کند

    2- ترک یک عادت بد یک کار سخت است

    3-تغییر فردی که هستید مهمتر از تمرکز بر هدفتان است زیرا این تغییر را پایدار می کند

    4-درک مفهوم عادات مبتنی بر هویت و استفاده از حلقه عادت

    5-حلقه عادت توضیح می دهد که همه عادات در یک روش چهار مرحله ای شکل می گیرند: > نشانه، ولع، پاسخ، و پاداش.

    6- شما باید از عادات خود آگاه شوید زیرا تغییر رفتار با آگاهی شروع می شود

    7-قصد پیاده سازی و انباشته عادت تکنیک های کارآمدی برای ایجاد و حفظ عادات مورد نظر هستند

    8-هر موجود زنده ای جهان را به روش خود درک می کند و عاشق پاداش های بدون تاخیر است

    9-واکنش مغز به فرصت های فریبنده، فوری است

    10-نتیجه گیری


    درباره کتاب 🪽


    کشف کنید که آیا تجمعی از تغییرات کوچک می تواند زندگی شما را متحول کند یا خیر. یاد بگیرید چگونه با تغییر عادت های کوچک، به دستاوردها و بزرگترین موفقیت ها برسید. 


    مهارت های که یاد میگیرید🪷


    1-بهره وری 

    2-رشد شخصیتی


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about خلاصه کتاب عادت های اتمی | اثر جیمز کلیر

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available