Herramientas de Afrontamiento para Adolescentes: Navega Por Las Presiones Sociales, Gestiona Las Situaciones Difíciles Y Refuerza Tu Autoestima [Coping Tools for Teens: Navigate Social Pressures, Manage Difficult Situations, and Boost Your Self-Esteem]

By: C. M. Krueger PhD

Narrated by: Jaime Parra

Domina el equilibrio emocional y prospera en los desafíos de la vida en solo semanas, ¡incluso si el estrés se siente abrumador en este momento!

¿Los adolescentes de tu vida luchan por mantener sus emociones bajo control en medio de las presiones de la escuela, los amigos y las redes sociales? ¿Estás buscando herramientas efectivas para ayudarlos a manejar la ansiedad y aumentar la autoestima? ¿Las complejidades de la vida adolescente moderna se sienten demasiado difíciles de manejar a veces?

Si respondiste "sí" a cualquiera de estas preguntas, no estás solo. Los adolescentes de hoy, junto con los adultos que los cuidan, a menudo se esfuerzan por encontrar herramientas que realmente funcionen.

Pero con las técnicas adecuadas, los adolescentes pueden aprender a navegar estos desafíos y enfrentar el futuro con confianza. El kit de herramientas de afrontamiento para adolescentes está diseñado para satisfacer esta necesidad apremiante, ofreciendo orientación práctica y atractiva para todos los involucrados en el apoyo a un adolescente.

Sumérgete en una aventura transformadora a través de:

Pasos comprobados para manejar el estrés escolar y encontrar el enfoque en el caos.

Estrategias para expresar emociones de forma constructiva sin miedo ni vacilación.

Iniciadores de conversación esenciales para hablar de la ansiedad con los padres y tutores.

Cómo escapar de las comparaciones negativas con uno mismo y abrazar el crecimiento personal.

La solución para sentirse solo, incluso en una multitud: construir conexiones genuinas.

Técnicas de empoderamiento para hacer frente al acoso escolar y superarlo.

Formas efectivas de ayudar a los tutores a entender las luchas de los adolescentes sin conflictos

.Alternativas más saludables al consumo de sustancias para manejar el estrés y mantenerse en el buen camino.

Cómo reducir la ansiedad en las redes sociales y vivir de forma auténtica.

NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Cheryl Meredith Krueger (P)2024 Cheryl Meredith Krueger