![El viaje del autoconocimiento [The Journey of Self-Knowledge] Audiobook By Leticia Caballero cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/518rvlKdCwS._SL500_.jpg)
-
El viaje del autoconocimiento [The Journey of Self-Knowledge]
- 2 en 1: Cómo entenderte, encontrar tu pasión y crear la vida que realmente deseas: Incluye Diario de autodescubrimiento y Reprogramando tu cerebro
- Narrated by: Begonya Ferrer, Norma Araiza, Hot Ghost Productions
- Length: 7 hrs and 23 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Prime members: New to Audible?Get 2 free audiobooks during trial.
![El viaje del autoconocimiento [The Journey of Self-Knowledge] By cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/518rvlKdCwS._SL63_.jpg)
El viaje del autoconocimiento [The Journey of Self-Knowledge]
Buy for $15.59
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's summary
¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar?
La insatisfacción es muy común hoy en día. La gente está deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el propósito de su vida no existe.
Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema.
Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable.
Si sufre de problemas de ansiedad o estrés con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos hábitos por pensamientos positivos y hábitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guía por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria.
En El viaje del autoconocimiento encontrarás:
- Cómo reconocer un trastorno mental
- ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida?
- La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida
- Cómo estar feliz y satisfecho con la vida que estás viviendo, y cómo hacer que la vida de tus sueños se convierta en realidad.
- Consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte
- Y mucho, mucho más
Todos estos consejos te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y cómo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programación de tu cerebro y tu vida en general.
Please note: This audiobook is in Spanish.