El ciclo termina aquí. Sanación del trauma intergeneracional [The Cycle Ends Here. Healing from Intergenerational Trauma]

Supera las heridas heredadas, rompe con los patrones destructivos, fortalece a tu niño interior y crea relaciones sanas

By: Chloe Vaughn

Narrated by: BIBIANA SEGURA

Libérate de los patrones familiares destructivos y sana tu vida, incluso si el trauma intergeneracional ha definido a tu familia durante décadas. ¿Te sientes constantemente atrapado/a por patrones que pareces incapaz de cambiar? ¿Has notado patrones de disfunción en tu familia? ¿Sientes la pesada carga que imponen los traumas familiares no resueltos? ¿Te preocupa transmitir inadvertidamente estas cargas a las generaciones futuras? No está solo/a en esta lucha. El trauma intergeneracional es un ciclo profundamente arraigado, que afecta a innumerables personas que buscan liberarse y establecer caminos futuros más saludables para sí mismas y sus familias. Pero tú puedes romper con este ciclo y avanzar hacia la curación con la ayuda de este libro. A continuación, te mostramos un adelanto de lo que descubrirás en esta guía transformadora: Por qué comprender tu dinámica familiar es clave para romper el ciclo y cómo hacerlo de manera efectiva. El papel fundamental de la epigenética y cómo corrobora el impacto del trauma intergeneracional. Técnicas para reconstruir la autoestima y la resiliencia incluso a través de generaciones de dudas sobre uno mismo. Cómo afecta el trauma a tu salud física: adquiere los conocimientos para recuperar tu bienestar. Estrategias probadas para reconstruir la confianza y forjar relaciones genuinas. La verdad sobre el trauma intergeneracional, basada en investigaciones científicas y estudios empíricos. Métodos para cultivar la resiliencia e identificar tus fortalezas inherentes....¡y mucho, mucho más!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Chloe Vaughn (P)2024 Chloe Vaughn

Un viaje sanador e imprescindible

Este audiolibro me ayudó a comprender cómo las heridas del pasado afectan mi presente. Las herramientas que ofrece para sanar al niño interior son transformadoras. Me siento más fuerte y lista para construir relaciones más saludables.

Sanación profunda vivida

Escuchar este libro fue un viaje de autoconocimiento y sanación. Me ayudó a identificar y comprender patrones de dolor heredados que afectaban mi vida. Definitivamente siento que estoy comenzando a romper esos ciclos destructivos.

Una hoja de ruta para la autocuración

Este audiolibro fue una experiencia poderosa y sanadora para mí. Me ayudó a entender cómo las heridas del pasado dan forma a mi presente, y las herramientas que ofrece para sanar al niño interior son realmente transformadoras. Aprecié especialmente los ejercicios prácticos, que me ayudaron a reflexionar sobre mis propios patrones y cargas emocionales. Es un recurso valioso para cualquier persona que busque liberarse de los ciclos familiares destructivos y construir relaciones más saludables. Me siento más fuerte, más consciente de mí misma y lista para crear un futuro mejor para mí y mi familia. Muy recomendable para cualquier persona que esté lista para sanar y crecer.

Una Guía Transformadora para Entender y Sanar

Este audiolibro me ayudó a entender cómo las dinámicas de mi familia han influido en mis relaciones actuales. Nunca antes había visto con tanta claridad cómo los patrones y heridas heredadas moldean mi forma de interactuar con los demás. Lo que más me impactó fue la manera en que el autor explica cómo identificar y romper con estos patrones destructivos, mientras fortalecemos nuestro niño interior. Me siento más empoderada para construir relaciones sanas y tomar decisiones conscientes sobre mi vida emocional. Recomiendo este audiolibro. Es profundo, esclarecedor y lleno de herramientas prácticas para el crecimiento personal.

Sanando de la disfunción familiar

La sección sobre cómo el trauma afecta la salud física fue reveladora. Me dio una nueva comprensión de cómo las heridas emocionales pueden manifestarse físicamente y proporcionó consejos prácticos para recuperar mi bienestar.

Uno de los aspectos más empoderadores de este libro es su énfasis en cultivar la resiliencia e identificar las fortalezas personales. En lugar de centrarse únicamente en el daño causado por el trauma, te anima a verte a ti mismo como capaz de crecer y transformarte.

Si alguna vez te has sentido agobiado por la disfunción familiar o temes transmitir problemas no resueltos a tus hijos, este libro es muy útil. Es reflexivo, respaldado por la investigación y lleno de herramientas prácticas para ayudarte a liberarte de patrones dañinos.

Una guía poderosa para romper ciclos familiares

Este libro me ayudó a entender las cargas emocionales que se transmiten de generación en generación y cómo empezar a sanar. Me identifiqué con los ejemplos y los ejercicios prácticos, que realmente me hicieron reflexionar sobre mis propios patrones. Es un recurso valioso si buscas fortalecer tu bienestar emocional y crear relaciones más saludables. Lo recomiendo para quienes están listos para cambiar el rumbo y construir un futuro diferente para ellos y su familia.

Gran libro

¡Un libro increíblemente transformador! Me ayudó a comprender los patrones familiares que me estaban afectando y a encontrar herramientas prácticas para sanar y romper ciclos dañinos. Si buscas liberarte del peso del trauma intergeneracional, esta guía es imprescindible.