Cómo salir bien librada de las garras de un narcisista (Penguin Originals)

By: Anamar Orihuela

Narrated by: Anamar Orihuela

Una invitación a hacer a un lado las relaciones tóxicas, el peligroso apego a un individuo narcisista. En estas páginas distinguirás las características de este hombre o mujer egoísta, manipulador y nocivo, capaz no sólo de lastimarte física y emocionalmente, también de destruir tu autoestima, tus ilusiones, tu vida.

La destacada terapeuta y coach de vida Anamar Orihuela nos dice en este libro que muchas veces mantenemos relaciones sentimentales con personas que nos dañan, nos obligan a hacer cosas que no queremos y hasta nos lastiman emocionalmente porque, entre otras cosas, tenemos una baja autoestima, una vida con muchas carencias emocionales o somos seres muy sensibles que estamos en busca de la felicidad, pero no tenemos muchas experiencias de vida que nos rescaten de depredadores. Opina que la mayoría de las veces quienes nos dañan son seres narcisistas: hombres y mujeres egoístas, manipuladores, egocéntricos, indiferentes ante los sentimientos de los demás que buscan sólo su placer y beneficio.

Así, en este maravilloso libro Anamar Orihuela describe perfecto a estas personas y lo que son capaces de hacer. Detalla cómo seducen e intervienen en nuestras vidas, cómo buscan siempre controlar a los demás, tener la atención y los privilegios, así como imponer su palabra sin pensar en muchas ocasiones en los sentimientos de los demás.

Además, comparte numerosas reflexiones sobre víctimas de narcisistas y actos cometidos por este tipo de personas. Con un lenguaje franco y divertido, la autora ofrece experiencias de vida, anécdotas de dolor y esperanza y nos invita a reflexionar para transformar nuestros hábitos y decisiones si estamos ante un o una narcisista o si somos alguno de ellos. El propósito de Anamar es ofrecer el perfil completo de estas personas para, si es el caso, enfrentarlas, cambiar nuestra vida y ser felices de manera consciente y segura.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Amaranta Leyva (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.

Exacto lo que necesito

Este libro es impresionante te explica todo muy bien por primera vez en tantos años pude entender muchas cosas gracias a este libro ahora se como defenderme de un narcisista

Excelente!

Recomendado 100%, directo al grano, descripción perfecta de lo que vivi con mi padre, ex e hijo… gracias por compartirlo, éxitos!

El tema tan bien explicado, en un lenguaje sencillo y tan agradable!

Hermosa mente real y útil. Anamar narra su propio libro y eso es maravilloso. Lo recomiendo muchísimo. A todas estas mujeres vulnerables como yo les deseo el abrazo de estas palabras.

Interesante

Un libro muy concreto y con muy buena información sobre el narcisismo. Lo escuché dos veces

Solo por hoy

Me Encanto y boy a seguir los pasos Sanando solo por hoy y la voz de la narradora exelente

Como salir del narcisista

Este libro me ha confirmado todo lo que estoy viviendo pero me ha puesto mas claro todos los conceptos. Estoy positiva y con muchos ánimos de que saldremos de esta circunstancia en la que estoy viviendo.

Es muy corto.

El audio libro es muy corto, muy general dura 1 hr. hubiera querido mas herramientas o casos qué me retroalimentaran y me pudiese apoyar