• Neurociencia y psicologia aplicada

  • Nov 7 2024
  • Length: 32 mins
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Neurociencia y psicologia aplicada

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  • Summary

  • Se explica la importancia de la conexión entre la mente y el cuerpo, y cómo el estrés crónico puede afectar negativamente a nuestra salud física y mental. Se destaca la importancia del amor como antídoto al sufrimiento y la necesidad de vivir una vida antiinflamatoria. Se explora la neuroplasticidad cerebral y ofrece consejos para fortalecer nuestra capacidad de atención, concentración y fuerza de voluntad, enfatizando la importancia de desconectar del modo alerta y conectar con el modo parasimpático. Se propone una ecuación matemática para alcanzar nuestra mejor versión, que involucra el conocimiento, el proyecto de vida, la voluntad y la pasión.
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