![Ayuno [Fast] Audiolibro Por Elizabeth Moore arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51HuRBuH8xL._SL500_.jpg)
Ayuno [Fast]
La Guía Definitiva Sobre El Ayuno Intermitente, Ayuno en Días Alternos, Ayuno De Una Comida Al Día Y El Ayuno Prolongado De Agua
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Ayuno [Fast]
Narrado por:
Noemi Gonzalez
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Narrado por:
-
Noemi Gonzalez
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De:
-
Elizabeth Moore
Acerca de esta escucha
2 manuscritos completos en 1 libro
- Ayuno: Descubra El Potencial De Sanación De Su Cuerpo a Través De Un Ayuno De Agua Intermitente, De Día Alterno Y Extendido
- Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente: Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
La primera parte de este libro incluye:
- ¡Por qué el cambiar la comida que come está haciendo daño a sus objetivos de pérdida de peso, y qué puede hacer al respecto!
- Puede cambiar su vida sin sacrificar el placer de comer
- Los 5 mejores consejos para superar la sensación de hambre mientras ayuna
- Cómo entrar en el estado de autofagia y cetosis para bajar de peso, antienvejecimiento, y una salud resplandeciente
- Historias de éxito de diferentes personas, como Halle Berry y Chris Pratt, quienes usan el ayuno para sanar y soportar sus cuerpos mientras alcanzan sus metas de peso
- Las mayores preocupaciones de las personas mientras ayunan y cómo minimizarlas
- Otro capítulo de bonificación con seis recetas para ahorrar tiempo y energía en un día de "descanso" haciendo pequeños cambios en su horario de alimentación normal
- ¡Y mucho más!
Segunda Parte de este libro, usted:
- Por qué el ayuno intermitente funciona, aunque haya probado métodos de dieta estándar como contar las calorías que nunca parecen ayudar.
- Cómo perder peso sin sentir hambre y privaciones.
- Descubra siete formas en las que el ayuno intermitente le ayudará a vencer la diabetes y las enfermedades cardíacas.
- Los mayores errores que la gente comete cuando intenta usar el ayuno intermitente.
- ¡Y mucho, mucho más!
¡Consiga este libro ahora para aprender más sobre el Ayuno y Una comida al día, ayuno intermitente!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Elizabeth Moore (P)2020 Elizabeth Moore
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