Autodisciplina diaria [Daily Self Discipline]
Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas
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Narrated by:
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Nicolas Villanueva
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By:
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Martin Meadows
About this listen
Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro
¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo?
Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas.
En su interior, aprenderás métodos para:
- Construir una poderosa autodisciplina mediante el desarrollo de un cuerpo y mente en forma
- Prosperar ante la adversidad, antojos, tentaciones e incomodidades, y sentirte bien al respecto
- Desarrollar habilidades clave para el autoconocimiento con el fin de motivarte hacia tu meta
- Obtener una visión clara de cómo funciona la autodisciplina que te inspirará a seguir adelante, sin importar qué
- Seguir adelante cuando nada parece funcionar y estás a punto de darte por vencido.
Cada página de este libro está diseñada para ayudarte a construir la autodisciplina que conduce a la resiliencia y fortaleza mental que necesitas diariamente. Los sencillos ejercicios cotidianos y prácticas para formar hábitos te enseñarán las habilidades que necesitas para superar los obstáculos y tener confianza en ti mismo y tu camino hacia el éxito.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2017 Martin Meadows (P)2017 Meadows PublishingListeners also enjoyed...
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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- By: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Narrated by: Brian Holsopple
- Length: 10 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Why have history's greatest minds - from George Washington to Frederick the Great to Ralph Waldo Emerson along with today's top performers, from Super Bowl-winning football coaches to CEOs and celebrities - embraced the wisdom of the ancient Stoics? Because they realize that the most valuable wisdom is timeless and that philosophy is for living a better life, not a classroom exercise. The Daily Stoic offers a daily devotional of Stoic insights and exercises, featuring all-new translations.
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Not well made as audio
- By Andreas on 12-27-16
By: Ryan Holiday, and others
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Chris Bailey
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
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Deep Sleep Hypnosis: Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- By: Jasmine Harris
- Narrated by: Allison Mason
- Length: 2 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for centuries to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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put me right to sleep
- By Cassandra on 05-08-17
By: Jasmine Harris
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- By: Lori Gottlieb
- Narrated by: Brittany Pressley
- Length: 14 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- By Amazon Customer on 10-01-19
By: Lori Gottlieb
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The Mastery of Self
- A Toltec Guide to Personal Freedom
- By: Don Miguel Ruiz Jr.
- Narrated by: Charlie Varon
- Length: 3 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
The ancient Toltecs believed that life, as we perceive it, is a dream. We each live in our own personal dream, and these come together to form the dream of the planet, or the world in which we live. Problems arise when our perception of the dream becomes clouded with negativity, drama, and judgment (of ourselves and others), because it's in these moments of suffering that we have forgotten that we are the architects of our own reality and we have the power to change our dream if we choose.
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listen.. .then listen again
- By Casiano on 12-22-16
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Ho Tactics
- How to MindF**k a Man into Spending, Spoiling, and Sponsoring
- By: G. L. Lambert
- Narrated by: Patrick Stevens
- Length: 9 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
I have discovered a group of women who refuse to be exploited, are immune to manipulation, and who never settle in the name of love. These ladies know what they want and take what they want by beating men at their own game. Utilizing the secrets exposed in this book, these women gain power, money, and status. Men call them gold diggers, women call them hos, but they call themselves winners. This is the book that society doesn't want you to listen to….
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I spent $24,000 in 4 months
- By B.M. on 10-06-18
By: G. L. Lambert
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How to Say It: Words That Make a Difference
- By: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrated by: Allison Friederichs Atkison
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- By Paula on 07-23-22
By: Allison Friederichs Atkison, and others
What listeners say about Autodisciplina diaria [Daily Self Discipline]
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Overall
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Story
- gustavo cervantes
- 09-02-20
Autodiscipluna diaria-de Martin Meadows
consejos básicos e importantes para la autodisciplina - tan necesaria para alcanzar las metas. Me encantó sea audible ya que aprovecho escucharlo mientras descanso y/o realizo ejercicio.
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Story
- Adrian Delgado
- 02-01-22
Muy bueno
Buen contenido. Muy bien narrado. Entendible. Realizable. Es muy importante hacer notar que la voz de la narración es muy agradable, lo cual es muy importante en un audio libro
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Story
- Anonymous User
- 06-26-20
muy útil y acertado
Me gustó mucho la forma en que aborda los temas, los consejos que da .
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Story
- Antonella Agostina
- 06-30-17
3 estrellas
No era lo que estaba buscando. Aún así me gustó y pude rescatar información útil.
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4 people found this helpful
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Overall
- Anonymous User
- 06-22-20
Muy buena
Me encantó, hace que uno se analice y se de cuenta en que aspectos debo mejorar.
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Overall
- RobGOM
- 06-10-20
este titulo resuelve las dificultades
resolvi mis dudas y ademas me siento mas tranquilo porque se que voy por buen camino
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Story
- Anonymous User
- 12-26-17
Pan de cada dia
Excelente audio y tremenda narración para escuchar a diario centrarse bien y construir buenos hábitos.
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1 person found this helpful
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Story
- d__chucuri
- 02-09-18
Me impresionó
Me gustó , estoy pensando comprar el audio libro. Más adelante mientras tanto seguir en su canal de you tube
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Overall
- Sender C.
- 08-28-19
Excelentes Consejos
Me encanto este libro. Muy buenos consejos, que al aplicarlos realmente funcionan. Muchas gracias Martin!!
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Story
- Anonymous User
- 08-25-23
Simple, sencillo, práctico
Me encantó. Como puse en el titulo, es concreto, con consejos de fácil aplicación. Fácil y agradable de escuchar, este audiolibro resume puntos fundamentales para la vida diaria en la búsqueda de construir disciplina. Lo recomiendo.
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